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Posts In: Santé

Découvrez dans cette rubrique des articles se rapportant à la santé écrit par Roro, notre coach sportif lyonnais.

crampes sport eviter

TOUT SUR LES CRAMPES

14 mars 2019

Du sportif amateur au champion olympique, personne n’est à l’abri d’une crampe ! La crampe…

Sport Alcool - Les effets

SPORT ET BRINGUE : EST-CE COMPATIBLE ?

23 octobre 2018

Ne buvant jamais, j’ai la lucidité de noter que dans mon entourage ‘sortir‘ rime souvent…

LES AUTOMASSAGES

27 septembre 2018

Technique d’entraînement assez récente (moins d’une dizaine d’années), les automassages ont des effets positifs sur…

préparateur physique lyon rugby football

QUELLES DIFFÉRENCES ENTRE COACH SPORTIF ET PRÉPARATEUR PHYSIQUE ?

25 septembre 2018

J’ai la chance de pouvoir m’épanouir dans 3 domaines d’activité différents : coach sportif +…

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DÉFINITION DES BLESSURES SPORTIVES

20 août 2018

Déchirure ou élongation ? Entorse ou sub-luxation ? Tant de termes tellement différents désignant une…

🎵 SPORT ET MUSIQUE 🎶

13 août 2018

La musique a de nombreuses vertus sur vos performances sportives. Considérée comme un anti douleur…

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SOIGNER NATURELLEMENT UNE ANGINE

26 mars 2018

Remède naturel : Soigner les angines / maux de gorge 🤢🤧🤒 Le sport c’est la santé….

Courbatures etirement

TOUT SUR LES COURBATURES

31 janvier 2018

Les courbatures … Cette fameuse sensation qui est au cœur des conversations au début de…

Point de coté - Coach Sportif Lyon

Comment soulager un point de côté ?

5 juin 2017

Le point de côté est l’ennemi numéro 1 des coureurs. Très handicapant, mais sans danger,…

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[TUTORIEL] Réduction d’impot – Service à la personne

28 avril 2017

TUTORIEL RÉDUCTION D’IMPÔT : SERVICE A LA PERSONNE Comment déclarer le service à la personne…

Coach sportif Lyon - Courir vêtement sudation

Vêtements de sudation et perte de poids

19 avril 2017

Le compte à rebours a commencé : Etre prêt pour cet été ! Et pour…

Massage Chinois Lyon - Tui na

Massage chinois traditionnel sur Lyon

19 février 2017

Massage chinois Lyon, la bonne adresse pour se soigner efficacement J’ai fait la connaissance de…

coach sportif lyon balance

Tanita – Balance impédancemètre

5 janvier 2017

Ce petit bijou permet (principalement) de calculer avec précision :  Poids  Masse graisseuse  Masse…

Mal de dos s'étirer coach sportif Lyon

Soulager ses maux de dos

4 décembre 2016

Soulager ses maux de dos, voilà bien une question qu’à l’heure actuelle bon nombre d’entre…

Lait dangereux santé - Roro Coaching

[DOSSIER] Le procès du lait

3 mai 2016

Quelques chiffres à propos du lait : – 61% des français consomment au moins…