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Corona virus : Prélèvement salle de sport pendant le confinement Outré d’apprendre que ma salle…
LA VÉRITÉ SUR LES JUS DE FRUITS
Jus de fruits et sport : Quelle est la vérité ? Riches en vitamines, les…
TOUT SUR LES CRAMPES
Sport et crampes musculaire : Tout sur ces douleurs ! Les crampes interviennent dans la…
QUE MANGER ET QUAND AVANT UNE COMPÉTITION ?
Quoi / Quand manger avant une compétition ? Certains s’entraînent dur pendant des mois pour…
SPORT ET BRINGUE : EST-CE COMPATIBLE ?
Sport et alcool Ne buvant jamais, j’ai la lucidité de noter que dans mon entourage…
LES AUTOMASSAGES
Sport et auto massages Technique d’entraînement assez récente (moins d’une dizaine d’années), les automassages ont…
QUELLES DIFFÉRENCES ENTRE COACH SPORTIF ET PRÉPARATEUR PHYSIQUE ?
Différence coach sportif et préparateur physique Quel diplôme pour être coach sportif ? Quel diplôme…
🍇 ZOOM SUR LE RAISIN 🍇
Bienfait du raisin Il existe 3 grandes familles de raisins (blanc, noir et rouge/rosé). Parmi…
DÉFINITION DES BLESSURES SPORTIVES
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Sport et musique – Quel impact sur la performance ? La musique a de nombreuses…