Salle de sport fermé et prélevement
Corona virus : Prélèvement salle de sport pendant le confinement Outré d’apprendre que ma salle…
Concilier ramadan et sport
Ramadan sport et musculation Comment concilier ramadan et sport ? Je vous donne quelques conseils…
[METHODE D’ENTRAINEMENT] Utiliser à bon escient les tempos
Tempos musculation A l’heure où les sportifs de tout niveau usent de plus en plus…
Comparer ses performances judicieusement en 7 points
Qui n’a jamais comparé ses performances entre potes ou en comparant ses barres au gros…