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Roro Coaching

Depuis 2013, nous nous adaptons à tous vos objectifs sportifs aux Monts d'Or (perte de poids, remise en forme, préparation physique & mentale...) avec bienveillance et professionnalisme.

L'excellence en matière de coaching sportif aux Monts d'Or

COACH SPORTIF AUX MONTS D’OR LYONNAIS

VOTRE COACH SPORTIF VIENT À VOTRE DOMICILE : DE CHAMPAGNE AUX MONTS D’OR À SAINT GERMAIN !

Coach sportif sur les Monts d’Or depuis 2013, Roro vous accompagne dans tous vos challenges sportifs. Les coachings personnalisés sont réalisés sur mesure et sont adaptés à tous les niveaux afin que vous puissiez atteindre au mieux vos objectifs tout au long de cette aventure ! À ce jour, ce sont plus de 330 élèves à avoir bénéficié d’un coaching individualisé dans les alentours des Monts D’Or. Roro est diplômé en 2012 d’une Licence – Entrainement Sportif (Bac +3). L’année qui suit, il rejoint l’Université des sports pour y effectuer un Master – Préparation Physique / Mental et Réathlétisation. 

Se déplaçant sur les Monts d’Or, il intervient en tant que coach sportif diplômé d’état & assuré par une Responsabilité civile professionnelle (Coach assuré à la MACIF – Responsabilité civile professionnelle N° : 971000115714), Roro est le coach aux Monts d’Or qu’il vous faut pour vous accompagner, quel que soit votre objectif sportif (remise en forme, bien-être, perte de poids, gain masse musculaire, préparation concours, préparation mariage, remise en forme après une maladie, fitness etc…)
Peu importe votre niveau sportif : Du débutant à l’athlète professionnel, avec pour mot d’ordre : pratiquer en toute sécurité, sans risques ni blessures !

Disposant d’outils dernier cri tels qu’une balance impédancemètre permettant de suivre votre évolution de manière précise sur votre masse graisseuse et musculaire; ou encore une montre connectée m’indiquant votre fréquence cardiaque, nul doute que l’encadrement sera à la hauteur de vos espérances !

Réel gage de qualité : Au cœur de la scène sportive depuis 2013, cet ancien joueur de rugby a également pour particularité de faire parti des rares coachs sportifs des Monts d’Or et de France à collaborer avec les plus grands sportifs mondiaux. Ce sont plus de 50 sportifs internationaux nous ayant sollicité. Souvent plébiscité pour intervenir au sein d’Universités des sports & d’écoles, certaines de ses revues scientifiques sont reprises et reconnues nationalement comme étant des références dans le domaine de l’entrainement. Roro est d’ailleurs régulièrement sollicité par les médias pour traiter des sujets divers et variés.

Je commence maintenant le coaching sportif aux Monts d’Or !

« Toujours souriant et dynamique, pratiquons ensemble une activité physique dans une ambiance conviviale sans en oublier vos objectifs  ! » Roro

SA MÉTHODOLOGIE :

Absolument. Que vous ayez des limitations physiques ou un handicape : je prends en compte vos besoins spécifiques et vos éventuelles contraintes physiques pour adapter chaque exercice et chaque coaching sportif.

Mon objectif est de vous aider à bouger en toute sécurité tout en respectant votre corps.
J'exerce depuis 2013 en tant que coach sportif, je vous assure : je suis certain d'avoir coaché une personne ayant la même pathologie cas que vous !

Tout dépend de vos objectifs ! Perdre 2 kilos est bien plus rapide que d'en perdre 30. Ne soyez pas pressé. Faites les choses sans vous frustrer : C'est le meilleur moyen d'obtenir des gains durables. Quoi qu'il en soit, ici vous n'êtes engagé en rien ! Vous commencez et arrêtez quand vous le désirez ! Seules les séances programmées sont facturées. Il n'y a pas d'engagement.

Pas du tout. Je m'occupe de tout ! Je viens avec tout le matériel nécessaire. Nous pouvons même travailler sans équipement, en utilisant uniquement le poids de votre corps.

Je suis là pour m’adapter à vous. Si un exercice ne vous plaît pas ou ne vous convient pas, je le modifie ou je vous propose une alternative. Mon but est que vous preniez du plaisir à bouger lors de nos coaching sportif.

PS : Je vous vois venir ! Ne négociez pas trop, je sais quand vous faites semblant pour ne pas faire un exercice un peu trop dur ahah

Je tiens à vous rassurer : tout le monde est le/la bienvenu(e), quel que soit son niveau sportif ou son expérience.

Oui, si vous naviguez sur mon site vous allez surement trouver des "succes story" sur mon travail avec des sportifs professionnels, mais c’est avant tout une vitrine. C’est un peu comme dans certains restaurants où l’on affiche fièrement les photos des célébrités qui sont venues. Cela ne veut pas dire que seules ces personnes peuvent y manger ! Tout le monde peut y aller, et tout le monde est servi avec le même soin.

De plus, ne préféreriez-vous pas être suivi par un coach qui a prouvé ses compétences auprès des meilleurs, mais qui prend tout autant à cœur d’accompagner des personnes sédentaires ou des débutants avec la même attention et le même respect ? C’est justement ce qui fait ma force : je m’adapte à chaque personne, peu importe son parcours ou son objectif avec bienveillance.

D’ailleurs, 80 % de mes élèves ne sont pas des sportifs professionnels. Et je mets un point d'honneur à garder cet équilibre. Mes élèves sont des particuliers, parfois débutants, parfois plus expérimentés, mais toujours motivés à progresser à leur rythme. J’ai toujours refusé de travailler uniquement avec des pros, car j’aime la diversité des profils et des histoires. Travailler avec des particuliers me rappelle pourquoi j’ai choisi ce métier : aider chacun à se dépasser et à se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.

Pour supprimer vos derniers doutes, je vous encourage à consulter la centaine d'avis laissés par mes élèves. Vous verrez que la majorité sont des particuliers. Depuis 2013, beaucoup ont réussi à perdre du poids, à retrouver la forme, ou simplement à décompresser et se faire plaisir. Cela montre bien que mon accompagnement s’adresse à tout le monde, pas uniquement aux sportifs pros.


DÉCOUVREZ VOTRE COACH SPORTIF EN VIDÉO

Roro s’adapte à tous les niveaux sportifs et profils pour vos coachings sportifs aux Monts d’Or

Que vous soyez novice ou plus initié, notre coaching sportif aux Monts D’or s’adapte à vous. Objectif remise en forme, perte de poids ou pour des raisons de santé ? Nous vous accompagnons avec des séances personnalisées pour atteindre vos résultats en toute confiance.

DEPUIS 2013 LES HABITANTS DES MONTS D’OR SONT SATISFAITS
Découvrez les avis certifiés et authentiques de nos élèves :

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Jimmy Joyeux
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En ce jour, je me dois de laisser un commentaire pour exprimer ma grande satisfaction. Nous avons fait appel aux services du coach Roro pour notre fille qui joue au foot car elle avait quelques difficultés et des blocages . Passé par le PSG et Clairefontaine elle évolue actuellement au centre de formation du MHSC . En quelques séances coach roro a pu gommer ses difficultés sur la réalisation de certains gestes défensifs et l’envie de se surpasser en répétant les efforts . Agréablement surpris, on ne s’attendait pas à un résultat aussi rapide. Merci pour ce professionnalisme Merci coach Roro
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Anais Filoche
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Il y a 11 mois, en septembre 2023, je lançais un sos à Roro. J’étais à la recherche d’une personne capable de me remettre sur pied physiquement avec bienveillance afin de me reconstruire. Au premier coup de fil, le feeling passe. Je me lance et après quelques séances, je suis convaincue d’avoir trouvé la bonne formule avec lui. S’en suis des mois de coaching hebdomadaires sans (presque pas de) chichi ! Je partais de rien avec un objectif qui me paraissait inaccessible. Roro m’a accompagnée, poussée et encouragée. Ce 20 août, je gravissais mon premier sommet (4061m) en alpinisme avec une condition physique au top. Un rêve ! Merci Roro pour ta présence pendant ces mois. Il nous reste encore du travail pour aller viser des sommets plus haut ! Ps : par contre tu mériterais presque une étoile en moins pour le vouvoiement 😂
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Joel Branco
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nous avons fait appel a Roro pour mon fils de 17 ans à l'époque et qui étais au centre de formation de l'ol. Il enchainait les blessures et avait perdu confiance en lui. D'autres part il fallait qu'il gagne en vitesse sur 30 à 40 mètres également. Roro à tout de suite était à l'écoute et pris mon fils pour un bilan (carte FIFA). Après plus d'un an, mon fils a progressé sur le plan vitesse de façon indéniable, et sur bien d'autres aspect athlétique. Il a pris un peu plus confiance en lui et a pu enchainer la saison dernière avec beaucoup moins de problèmes physiques. Autre point très important, même si mon fils est parti jouer à l'étranger, Roro reste proche de nous par ses appels et messages afin de prendre des nouvelles et toujours près a nous donner de bons conseils. En conclusion je recommande à 100% et je suis heureux d'avoir pu rencontrer une personne comme Roro qui met toujours en avant le sportif avant lui et qui n'a qu'un objectif la progression et l'épanouissement des sportifs Encore merci pour tout Roro
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MACCHIA 83
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Nous avons fait appel à Roro pour notre fils de 17 ans actuellement au centre de formation de Nancy pour réaliser un bilan sur ses capacités physiques. Grâce à l'expertise de Roro et ses conseils avisés Mateo a amélioré non seulement sa condition physique mais à également acquis une plus grande confiance en lui. Des séances adaptées et personnalisées qui ont été des moments de partage, d'apprentissage et de progression. Sans oublier la carte FIFA qui a rendu l'expérience enrichissante et motivante.
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Olivier B
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Nous avons fait appel à coach Roro pour faire un bilan des qualités physiques de notre fils , passionné de football en U15. Les 400 km nous séparant de roro ont été oublié immédiatement en voyant le haut niveau des tests effectués , du coaching et l’expertise affûtée et unique de coach Roro. Nous avons choisi la carte FIFA, sur trois jours , qui a permis à notre passionné de foot de se situer physiquement par rapport aux athletes de hauts niveau de son âge. Il a simplement kiffé , ressort avec un positionnement précis de son niveau physique , des objectifs clairs de perfectionnements , et un mental renforcé ! Malgré la distance , nous travaillons désormais avec roro qui confectionnent des entraînements sur mesures à faire en toute autonomie . On ne peut que conseiller Roro, qui est tout autant passionné qu’efficace , une denrée rare!!
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Sabrina G
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J'ai souhaité faire appel à Roro pour réussir à me remettre au sport, à ce que ça devienne un plaisir et perdre du poids. Bientôt trois mois qu'il me coache une fois par semaine et les résultats sont déjà là : plus d'endurance, mieux dans ma peau, et des kilos qui commencent à partir. Les séances sont variées, on ne fait jamais les mêmes exercices d'une séance à l'autre. Sa bienveillance est un véritable atout : pas de jugement, pas de pression, s'adapte à votre niveau ! Encore merci coach ! 💪
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Joaquim Da Silva
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Après plusieurs mois de travail en collaboration entre Roro et notre fils Helder qui évolue à l’Olympique Lyonnais en u19 National, nous avons remarqué plusieurs changements chez lui. Le premier, étant au niveau corporel, avec une morphologie qui se rapproche aujourd’hui de celle d’un sportif professionnel. Le second, au niveau du terrain, avec des capacités physiques supérieures qu’en début saison. Et sur le plan mental, avec une relation de confiance qui a vue le jour entre eux. C’est avec satisfaction et enthousiasme, que nous poursuivons cette collaboration et nous remercions Roro pour son sérieux et son professionnalisme.
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Arthur Pontet profile picture
Arthur Pontet
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Si vous cherchez un préparateur physique à la fois compétent, passionné et qui sait comment vous motiver; vous êtes au bon endroit ! Étant footballeur, j’ai fait appel à Roro pour améliorer mes capacités physiques et après 3 mois de suivi régulier, j’ai réalisé des progrès impressionnants 📈 Le système de carte FIFA qu’il a mis en place permet de quantifier et voir clairement les améliorations et de se challenger. Chaque séance est millimétrée et réalisée avec sérieux et bonne humeur ! J’ai pris beaucoup de plaisir à travailler avec RORO (sauf pendant ses tests VMA qui m’ont mis en PLS 🥵🫠) et n’hésiterai pas à refaire appel à lui dans le futur !
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Noah Marc
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J’ai eu la chance et le privilège d’avoir recours aux coaching de Roro. Que dire…mis à part que vous ne trouverez pas mieux, Roro est une personne bienveillante qui s’adapte parfaitement à votre personnalité et vos objectifs, qu’il vous fera atteindre sans aucun problème. Il est à l’écoute et il aime ce qu’il fait. Vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés ! Et comme il le dit si bien : Pas de chichi, que du Roro ! Merci encore.
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Laure Denizot
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Une belle découverte ! Des résultats déjà très bien en à peine 4 mois de coaching, un coach à l'écoute et qui sait s'adapter aux différents profils. Je n'étais pas du tout sportive au départ et il a réussi à me donner goût au sport ! Je recommande ses services à 1000%

Il coach aux Monts d’Or : Découvrez Roro

Afin de proposer le meilleur de lui-même pour que ses élèves parviennent à leur objectifs, il estime essentiel qu’un bon coach doit continuellement se former. De ce fait, chaque année je participe à des formations pour parfaire mes techniques d’entrainements. Je mets un point d’honneur à acquérir de bonnes connaissances mais surtout à maitriser la psychologie afin que mes élèves pratiquent le coaching dans un climat de confiance.

  • Anatomie & Biomécanique 55%

  • Techniques d'entrainement 95%

  • Préparation mentale 85%

  • Qualité du suivi 100%

EN CHIFFRE, NOTRE HISTOIRE DE COACH SPORTIF AUX MONTS D’OR

+10

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DE CHEZ NOUS AUX MONTS D’OR !

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DE SATISFACTION

Les Monts d’Or – En quelques mots :

Les Monts d’Or, joyau naturel surplombant la ville de Lyon, offrent un cadre exceptionnel entre nature préservée et patrimoine historique. Situés au nord de Lyon, les Monts d’Or regroupent plusieurs communes pittoresques et charmantes qui attirent les amoureux de la nature et les amateurs d’histoire.

Les communes qui composent les Monts d’Or incluent Saint-Cyr-au-Mont-d’Or, Saint-Didier-au-Mont-d’Or, Saint-Romain-au-Mont-d’Or, Collonges-au-Mont-d’Or, Chasselay, Limonest, Champagne-au-Mont-d’Or, Curis-au-Mont-d’Or, ainsi que les parties les plus hautes de Caluire-et-Cuire et Fontaines-sur-Saône.

Chaque commune a son propre caractère et son histoire, offrant des vues imprenables sur la vallée de la Saône, les vignobles environnants et les montagnes alentour. Les Monts d’Or sont également réputés pour leurs sentiers de randonnée offrant des panoramas à couper le souffle, leurs espaces naturels préservés propices à la détente et à la pratique d’activités de plein air.

En parcourant les Monts d’Or, on découvre des trésors architecturaux tels que l’ancien château de Saint-Cyr-au-Mont-d’Or, les belles demeures en pierre dorée de Saint-Didier-au-Mont-d’Or, ou encore le charmant village de Collonges-au-Mont-d’Or avec ses ruelles pittoresques.

Les Monts d’Or ne sont pas seulement un havre de paix naturel, mais aussi une région riche en traditions gastronomiques. Les vignobles réputés de la région produisent d’excellents vins, tandis que les restaurants locaux proposent une cuisine authentique mettant en valeur les produits du terroir.

Que ce soit pour une randonnée au cœur de la nature, une escapade gourmande ou une découverte du patrimoine historique, les Monts d’Or lyonnais offrent une expérience inoubliable à tous ceux qui les explorent.

Découvrez également nos prestations de :

Coach sportif perso Lyon           Entraineur de sport privé Monts d’Or          Coaching transformation physique pour film Paris         Personal Trainer pour acteurs à Genève         Coach sportif football Lyon          Coaching sportif en ligne           Programme sportif débutant et confirmé à distance          Sport en entreprise – Lyon et alentours