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Roro Coaching - Coach sportif - Page d'accueil

COACH SPORTIF SUR LYON :

NOTRE HISTOIRE DE COACH SPORTIF SUR LYON :

Coach sportif diplômé sur Lyon depuis 2013, Roro vous accompagne dans tous vos challenges sportifs. Les coachings personnalisés sont réalisés sur mesure et sont adaptés à tous les niveaux afin que vous puissiez atteindre au mieux vos objectifs tout au long de cette aventure ! À ce jour, ce sont plus de 330 élèves à avoir bénéficié d’un coaching individualisé sur Lyon. Il obtient en 2012 une Licence – Entrainement Sportif (Bac +3). L’année qui suit, il rejoint l’Université des sports de Lyon pour y effectuer un Master – Préparation Physique / Mental et Réathlétisation. 

Au cœur de la scène sportive lyonnaise depuis 2013, cet ancien rugbyman a également pour particularité de faire parti des rares coachs sportifs de Lyon et de France à collaborer avec les plus grands sportifs mondiaux. Ce sont plus de 50 sportifs internationaux nous ayant sollicité. Souvent plébiscité pour intervenir au sein d’écoles & d’universités des sports, certaines de ses revues scientifiques sont reprises et reconnues nationalement comme étant des références dans le domaine de l’entrainement. Roro est d’ailleurs souvent sollicité par les médias pour traiter des sujets divers et variés.

Exerçant en tant que coach sportif sur Lyon diplômé d’état & assuré par une Responsabilité civile professionnelle (Coach assuré à la MACIF – Responsabilité civile professionnelle N° : 971000115714), Roro est le coach qu’il vous faut pour vous accompagner, quel que soit votre objectif physique (remise en forme, bien-être, perte de poids, gain masse musculaire, préparation concours, préparation mariage, remise en forme après une maladie, fitness etc…)
Peu importe votre niveau sportif : Du débutant au sportif professionnel, avec pour mot d’ordre : pratiquer en toute sécurité, sans risques ni blessures !

Disposant d’outils dernier cri tels qu’une balance impédancemètre permettant de suivre votre évolution de manière précise sur votre masse graisseuse et musculaire; ou encore une montre connectée m’indiquant votre fréquence cardiaque, nul doute que l’encadrement sera à la hauteur de vos espérances !

« Toujours souriant et dynamique, pratiquons ensemble une activité physique dans une ambiance conviviale sans en oublier vos objectifs  ! » Roro

Bilan sportif - Roro Coaching avec Alain Vareil
Coaching sportif à domicile Lyon - Roro Coaching avec Nael Dahamna
Roro Coaching Saint Priest Rugby Victoire

RORO RÉPOND À VOS QUESTIONS LES PLUS COURANTES :

Dans le sport, on s'appelle très souvent par les noms de famille. Ce surnom vient de mon nom de famille " ROBERTI ". Pour la petite histoire, dans mon club formateur de rugby, on surnommait un joueur "Jojo10" car il jouait numéro 10. Vu que je jouais numéro 13, mes anciens coéquipiers ont commencé eux aussi à m'appeler "Roro13". Tout est parti de là ! De fil en aiguille, puisque tout le monde m'appelait ainsi je me suis demandé : « Pourquoi ne pas appeler mon entreprise de coaching sportif sur Lyon "Roro Coaching" puisque tout le monde me connait maintenant que sur ce nom » ?

Et si vous vous demandez : « Mais quel est son vrai prénom ?! » : Je vous mets au défi de le trouver !
Un indice : Il se cache quelque part sur mon site.

Tout dépend de vos objectifs ! Perdre 2 kilos est bien plus rapide que d'en perdre 30. Ne soyez pas pressé. Faites les choses sans vous frustrer : C'est le meilleur moyen d'obtenir des gains durables. Quoi qu'il en soit, ici vous n'êtes engagé en rien ! Vous commencez et arrêtez quand vous le désirez ! Seules les séances programmées sont facturées. Il n'y a pas d'engagement.

Vous l'avez compris en me lisant : Je m'occupe à la fois d'une équipe semi-pro de rugby, et lorsque j'officie sous "Roro Coaching" je suis coach sportif sur Lyon de débutants comme de grands champions. Au final j'interagie sur 3 publics différents. Choisir 1 seul souvenir ne serait pas approprié.

- Avec un public peu sportif : M'occuper d'une personne handicapée qui avait de réels problème à marcher et qui chutait de nombreuses fois par jours. Une fois qu'il tombait au sol : Il n'arrivait pas à se relever seul et pouvait rester des heures avant qu'une personne vienne l'aider. Nous avons mis en place une routine pour lui permettre d'apprendre à se relever seul !

- En club : Ça peut être paradoxale pour un rugbyman : Avoir rejoint le club de football d'où je suis originaire en Sicile : Le football est une institution. La cerise sur le gâteau a été notre titre de Champion d'Italie et notre accession en Série C.

- Avec un sportif professionnel : Accompagner chacun d'entre eux, les voir progresser et gagner des titres est une énorme fierté. Chacune de leur réussite m'épanouie.

Entrainer des sportifs professionnels me demande énormément de rigueur. Le moindre détail compte pour arriver aux objectifs fixés. C'est très passionnant mais aussi fatiguant !
Lorsque je coach des débutants, le maître mot est "plaisir". L'ambiance est détendue et conviviale, La pression du résultat n'est pas la même.

Pour mon équilibre j'ai besoin des deux ! J'aime cette ambiance avec mes élèves peu sportifs mais il me faut également cette pression qu'on ressent en compétition avec mon club de rugby et mes sportifs pro que j'accompagne.

DEPUIS 2013 LES LYONNAIS SONT SATISFAITS DE NOS COACHINGS
Nous nous engageons à vous offrir l’excellence en matière de coaching sportif.

Excellent
Basée sur 67 avis
Eloïse Poizat
Eloïse Poizat
24. Mai, 2023.
J'ai commencé un coaching avec Roro sur les conseils de mon ami qui l'avait vu passer en interview à la télévision. Je suis plus que ravie de cette expérience qui m'a permis de reprendre le goût de l'activité physique (on partait de loin !). Roro me propose à chaque fois des séances adaptées à mon niveau et mes besoins. Et les scéances ne se ressemblent pas donc on ne se lasse pas. Autres détails qui ont leur importance tout de même, sa ponctualité et sa bonne humeur. Déjà de bons résultats en 2 mois ==> perte de poids, meilleure routine de vie et mental. Hâte de voir la suite👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
Côme Dolbeau
Côme Dolbeau
22. Mai, 2023.
J'ai contacté Roro après l'avoir vu à la télévision. Je cherchais quelqu'un pour m'aider à retrouver le plaisir de l'effort et me motiver à me dépasser. Bientôt 3 mois qu'il me coache et je suis très satisfait. Il s'est adapté à mon niveau et me propose des exercices sur mesure. J'ai repris plaisir à avoir une activité physique et ai perdu quelques kilos au passage
touffec dahamna
touffec dahamna
14. Mars, 2023.
Une rencontre très agréable avec un coach professionnel à Lyon et à l'écoute afin d'atteindre des objectifs réalistes. De très bons conseils et vigilant sur les postures. Merci Roro 🏋️‍♂️
Auxane Chauveau
Auxane Chauveau
2. Mars, 2023.
J'ai commencé le coaching avec Roro en aout 2019, 4 mois après ma grossesse ayant pour objectif une perte de poids. Très professionnel, il s'est assuré avant que nous commencions, si j'avais bien eu une rééducation du périnée. Il y a une pesée mensuelle afin de voir mon évolution (masse graisseuse, masse musculaire). et attention, si pas d'évolution gare aux Burpees ! Nous nous voyons à hauteur d'une séance par semaine et cela reste suffisant ainsi, j'ai pu perdre un peu moins d'une quinzaine de kilos en association avec un rééquilibrage alimentaire. Aucune séance ne se ressemble donc aucune lassitude! J'ai continué à voir Roro pendant ma deuxième grossesse jusqu'à 8 mois (avec accord médical), cela m'a permis de rester en conditions suffisante et de limiter la prise de poids! Nous nous sommes revus 1 an après ma deuxième grossesse toujours pour le même objectif de perte de poids. La reprise s'est fait en douceur et c'est top. Roro essaie d'être disponible un maximum pour avoir un créneau qui convient pour chacun de ses élèves et est toujours ponctuel.
Amandine Le Brasseur
Amandine Le Brasseur
4. Janvier, 2023.
J’ai eu la chance d’avoir recours aux coaching pour une durée de 4 mois durant lesquels j’ai pu reprendre goût au sport. J’ai contacté Roro pour une remise en forme et perte de poids. Ce qui à parfaitement a parfaitement été réalisé, avec des effets visibles. Les séances sont intelligemment construites, adaptées à notre niveau et m’ont dans mon cas permis de m’améliorer et atteindre mes objectifs. Roro a été un coach bienveillant, avec toujours de bons conseils et qui à été amplement supérieur à mes attentes. C’était un plaisir de me rendre à ses coachings. J’ai malheureusement dû mettre fin aux séances pour des raisons professionnelles, mais j’aurais apprécié continuer la pratique du sport avec lui. Je recommande vivement!
Grégory Bayles
Grégory Bayles
31. Décembre, 2022.
Voilà maintenant 3 mois que je pratique du sport avec l'aide du Coach Roro et j'en suis complètement satisfait. Roro est un coach très humain; qui sait ce qu'il fait; qui est très pro et qui a une belle philosophie. Il comprend nos besoins et fait tout pour y parvenir mais en faisant attention à notre corps. Franchement; j'avais eu du mal à me lancer avec un coach mais en même temps j'en avais aussi besoin et pour le coup je ne regrette pas avoir demandé les services de Roro qui s'est montré très spontané; dispo et à l'écoute. C'est avec une bonne surprise que je finis l'année 2022 et avec une réel envie de travailler avec Roro cette année 2023.
Zinka Zaric
Zinka Zaric
29. Novembre, 2022.
Après 7 mois de coaching avec Roro voici mon petit retour : Sa bienveillance et sa positivité vous pousse à vous dépasser même quand vous n’êtes pas de nature très sportive. Les séances sont variées et adaptées à votre niveau, ce qui permet de ne pas se lasser! Je me rendue à toutes mes séances avec entrain! (C’est qui est extraordinaire). En bref, on adore le coach Roro.
nesrine zidani
nesrine zidani
7. Septembre, 2022.
Après plusieurs mois passés en compagnie de Roro, l'aventure s'achève. Néanmoins, je tenais à témoigner pour valoriser ses compétences et sa gentillesse. Roro est une personne très humaine qui sait être à l'écoute de ses aspirants sportifs. Il a à cœur de mettre en œuvre tout son savoir et ses compétences au service de la satisfaction de ses clients. Grâce à lui, j'ai pu reprendre confiance en ma capacité à faire du sport et surtout retrouver le goût de l'effort. Les séances sont adaptées en fonction de nos objectifs, et sont toujours différentes, ce qui témoigne de sa volonté de nous apporter un accompagnement sportif complet et de qualité, adapté et réajusté en fonction de notre niveau. Si comme moi, vous n'avez jamais auparavant passé le cap de solliciter les services d'un coach sportif, n'hésitez pas, Roro est la personne qu'il vous faut. Alors bonne chance à vous tous et vive le sport ! Nesrine.
Laurène ICART
Laurène ICART
26. Août, 2022.
Le meilleur rendez-vous de la semaine, c'est la séance de sport avec Roro ! Très professionnel, à l'écoute, dymamique, il a su me remotiver à faire du sport et à me faire prendre plaisir à me dépasser. Je sens une meilleure condition physique et une meilleure confiance en moi physiquement ! Merci encore Roro pour ces supers bons moments 😁

Le coach en quelques chiffres :

Le sport étant constamment en évolution, Roro lit de nombreux ouvrages scientifiques afin d’apporter une cohérence et une fiabilité à ses coachings et articles écrits sur ce site. Perpétuellement à la recherche de la perfection, il participe à des formations réunissant des coachs sportifs / préparateurs physiques (De Lyon mais aussi de toute l’Europe pour certaines formations !) pour continuer à proposer un contenu de qualité. Un objectif vous réunit : toujours chercher à progresser.

  • Anatomie & Biomécanique 55%

  • Techniques d'entrainement 95%

  • Préparation mentale 85%

  • Qualité du suivi 100%

LA MÉTHODOLOGIE DE VOTRE COACH SPORTIF LYONNAIS :

Roro, votre coach sportif sur Lyon et ses alentours s’adapte à votre niveau et votre objectif ! Ses séances sont personnalisées afin que vous puissiez atteindre vos objectifs de manière cohérente sans danger pour votre santé et avec beaucoup de bienveillance. Aucun jugement avec Roro ! Avant toute chose, il prendra contact avec vous afin de mieux appréhender votre passé sportif et vos antécédents médicaux. En fonction de vos réponses, lors de votre 1ère séance : il vous proposera des exercices (plus ou moins simples en fonction de votre passé sportif) qui lui permettront de mieux estimer votre niveau actuel et individualiser les séances à venir. Chaque mois, pour celles et ceux qui le souhaitent : Roro propose une pesée qui déterminera votre poids, votre masse musculaire et masse graisseuse.

Les conseils de Roro : «Si vous reprenez le sport après une longue période d'inactivité, alors je vous conseille que l'on se voit une fois par semaine. Aujourd'hui, 95% de mes élèves sur Lyon font 1 séance de coaching par semaine. Forcement : Plus vous vous entrainerez : plus vous atteindrez rapidement vos objectifs. Mais il faut que vous y allez progressivement. Mon but est de vous apprendre à réaliser les bons gestes, vous redonner goût au sport et de faire les choses intelligemment pour votre corps et votre esprit. Une fois que nous avons validé chacune de ces étapes : Petit à petit, sans même vous en rendre compte : vous deviendrez autonome».

L'avantage de sa méthode : C'est qu'il ne vous poussera jamais à la consommation ! Bien au contraire : Plus vous vous entrainerez seul, plus vous progresserez, mais aussi plus vous ferrez des économies et une meilleure pub à Roro ! 

Idéal pour :
- Une perte de poids durable
- Celles et ceux qui veulent se réconcilier avec le sport
- Développer sa masse musculaire
- Décompresser et se remettre en forme
- Préparer un événement (Concours sportif / Mariage / Retour de grossesse…)

Qu’une seule obsession hante Roro : résultat , résultat, RÉSULTAT ! Ici, pas de chichi... QUE DU RORO ! Son unique but est de vous accompagner à franchir un palier grâce à la préparation physique et la préparation mentale. Ça ne sera pas de tout repos, mais Roro alliera parfaitement volume et intensité de vos séances en club à celles de vos séances en préparation individuelle. Reconnu dans le monde du football et rugby, il connait parfaitement les exigences de ces deux sports et le niveau à acquérir pour vous accompagner à progresser. Avant toute chose, un bilan de toutes vos qualités physiques sera établi grâce à des tests validés scientifiquement. Rien ne sera laissé au hasard par la suite. Sa méthode a fait ses preuves sur Lyon et dans toute la France puisqu'aujourd'hui de nombreux sportifs qu’il accompagne sont considérés comme des références mondiales.

Le mot de Roro : « Grâce à des méthodes d'entrainements reconnues scientifiquement et des testings (physiologique, neuromusculaire...), je rends mes sportifs plus rapides (changement de directions, vitesse pure, vivacité...), plus endurants, plus puissants, plus forts. Mais je ne rends pas mes joueurs plus techniques. Si vous pensez que contourner des plots vous aidera à mieux dribler les meilleurs défenseurs de Ligue 1 : Vous sonnez à la mauvaise porte. Tout ce que nous ferons est quantifié : Par des secondes, par des watts, par des kilos, par des mètres. Peut-être même des centimètres ! Rien n'est laissé au hasard et tout notre travail sera mesurable par des chiffres pour que vous vous rendiez compte de votre évolution.
Si vous êtes mature, prêt à sortir de votre zone de confort, tout en faisant les choses intelligemment pour moins vous blesser et devenir meilleur qu'hier grâce à un suivi très poussé sur Lyon : Vous êtes le bienvenu.
Ici, pas de chichi : QUE DU RORO ! Et je peux vous assurer que ça va payer.»

Mise en scène de la progression physique de Basile MARC, joueur aux USA sous le format du fameux jeu " FIFA " grâce à des tests physiques reconnu scientifiquement. Type de travail proposé à tous les joueurs professionnels.

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