✔ Ses expériences en préparation physique :
❐ Ses précédentes expériences :
⇒ Messina Football (Italie – Série D – Professionnel)
Saison 2020/2021
⇒ ASVEL Rugby (U19 Nat + Espoir Fédérale 1 – Professionnel)
Saison 2013 à 2018
⇒ Rugby Club Orléans (Centre de formation / Fédérale 1 – Professionnel)
Saison 2011/2012
❐ Expériences actuelles :
⇒ Création de sa société : Roro Coaching – Depuis 2016
⇒ Responsable préparation physique – Saint Priest Rugby
Depuis 2018 – (Fédérale 2 – Semi Pro)
❐ Ses formations :
– Master – Préparation Physique/Mentale et Réathlétisation
– Diplôme Européen de Préparation Physique
– Licence STAPS – Entrainement Sportif option Rugby
– DEUG STAPS – Entrainement Sportif
– Brevet Fédérale Haltérophilie (Fédération Française) – Niveau 1
– Formations : Kettlebel et Sangle de suspension
– Brevet de secouriste niveau 1 et 2
❐ Son palmarès en tant qu’entraineur :
⇒ Foot : Champion d’Italie avec l’ACR Messina – Accession en Série C
⇒ Rugby : 4 qualifications en Championnat de France
NOTE IMPORTANTE : PRÉPARATION PHYSIQUE ET SPORTIFS DE HAUT NIVEAU (Rugby, Football, Basketball…) :
Ayant pour quotidien de faire la réathlétisation et préparation physique de haut niveau dans le rugby (Un bon nombre de joueurs qu’il prépare sont issus du LOU Rugby), il fait du football l’une de ses spécialités en développant les qualités physiques de jeunes footballeurs du centre de formation jusqu’aux joueurs professionnels des clubs de foot de Lyon : l’OL – Olympique Lyonnais) mais également de joueurs issus d’autres clubs bien plus lointain comme celui du Paris Saint Germain (Ligue 1), le prestigieux club de l’AS Monaco (Ligue 1) et le mythique club de l’ASSE Saint Étienne (Ligue 1) et bien d’autres encore.
Pour ce type de publics, ses séances sont avant tout axées à 60% sur de la prévention blessure, 40% sur le développement des qualités physiques. Avant de penser à performer, il faut penser à durer ! Garder votre intégrité physique intacte en éloignant tout risque de blessure est sa priorité.
Quel que soit votre sport de prédilection, Roro est habilité à pouvoir travailler avec vous. Une analyse de votre activité sera réalisée pour vous proposer un contenu adapté (Préparation physique intégrée).
Liste des sports pour lequel il est déjà intervenu pour une préparation physique individuelle: Foot, Rugby, Volley, Crossfit, Équitation, Handball. (Voir graphique ci-dessous)
– Dans l’intérêt de la préparation physique d’un joueur professionnel et de son club : Il préconise à ce qu’il soit mis en relation avec le préparateur physique du club afin de travailler intelligemment et dans la même ligné que ce qui est prévu avec le club.
– Dans le cas où le joueur souhaite garder secret son travail en dehors des terrains pour X ou Y raison : Il demande aux joueurs de lui détailler quotidiennement le contenu des séances réalisé au club.
Un contrat de confidentialité peut être rédigé pour toute personne souhaitant garder secrète votre collaboration (Sportif de haut niveau, célébrité, politiciens…)
CAR LES LYONNAIS SONT EXIGENTS :
Découvrez les avis certifiés et authentiques de mes sportifs :
nesrine zidani
7. Septembre, 2022.
vérifié
Après plusieurs mois passés en compagnie de Roro, l'aventure s'achève.
Néanmoins, je tenais à témoigner pour valoriser ses compétences et sa gentillesse.
Roro est une personne très humaine qui sait être à l'écoute de ses aspirants sportifs. Il a à cœur de mettre en œuvre tout son savoir et ses compétences au service de la satisfaction de ses clients.
Grâce à lui, j'ai pu reprendre confiance en ma capacité à faire du sport et surtout retrouver le goût de l'effort.
Les séances sont adaptées en fonction de nos objectifs, et sont toujours différentes, ce qui témoigne de sa volonté de nous apporter un accompagnement sportif complet et de qualité, adapté et réajusté en fonction de notre niveau.
Si comme moi, vous n'avez jamais auparavant passé le cap de solliciter les services d'un coach sportif, n'hésitez pas, Roro est la personne qu'il vous faut.
Alors bonne chance à vous tous et vive le sport !
Nesrine.
Laurène ICART
26. Août, 2022.
vérifié
Le meilleur rendez-vous de la semaine, c'est la séance de sport avec Roro ! Très professionnel, à l'écoute, dymamique, il a su me remotiver à faire du sport et à me faire prendre plaisir à me dépasser. Je sens une meilleure condition physique et une meilleure confiance en moi physiquement ! Merci encore Roro pour ces supers bons moments 😁
Kev Prn
17. Août, 2022.
vérifié
Super collaboration avec Roro,
j'avais bien besoin d'une motivation supplémentaire et de conseils avisés pour atteindre mes objectifs. Très content d'avoir pu obtenir un créneau malgré son emploi du temps chargé, et en plus très flexible sur les imprévus ou changements. Après 5 mois de séances intenses, je suis très satisfait de mon bilan même s'il me reste encore beaucoup de chemin à parcourir ! Pour un objectif de prise de masse j'ai déjà gagné 4kgs en renforçant mes muscles et j'ai pu augmenter ma force de développé couché de 15 kgs par rapport à mes débuts. Hâte de voir les prochains résultats !
touffec dahamna
19. Juillet, 2022.
vérifié
Une rencontre très agréable avec un coach professionnel à Lyon et à l'écoute afin d'atteindre des objectifs réalistes.
De très bons conseils et vigilant sur les postures.
Merci Roro 🏋️♂️
Los Raj
26. Juin, 2022.
vérifié
Ca va faire 1 an que mon conjoint et moi avons notre rendez-vous hebdomadaire avec Roro.
Un plaisir à chaque fois, de la bienveillance, de l'écoute, du boulot et de l'humour. Tout pour vouloir le garder encore des années !
Merci Roro !!
Anais Le Coz
9. Juin, 2022.
vérifié
Mon fils de 15 ans suit les cours de Roro depuis deux ans et il est très satisfait. Roro est dans une écoute empathique et s'adapte parfaitement aux besoins individuels. Mon fils développe des compétences, se muscle, travaille son cardio et sa souplesse. Il adore les cours de Roro et est de bonne humeur après chaque séance. Il a même le gout d'augmenter le volume horaire en sport, alors qu'il y a deux ans il n'aimait pas le sport ! Merci à Roro d'être à l'écoute du rythme de chacun, d'adapter les exercices et de partager son gout du sport.
Antoine Bodiguel
19. Mars, 2022.
vérifié
Plus d'un an qu'on travaille avec Roro, et c'est parfait. Séances adaptées à nos besoins, travail sur l'ensemble des éléments du corps, flexibilité sur les horaires, arrangeant en cas d'imprévus. Je ne peux que conseiller, pour tout type de demande et pour tous les niveaux. Merci Roro !
Le guern Alexia
28. Février, 2022.
vérifié
Cela va faire presque 1 an que j’ai commencé les cours avec Roro et je ne peux que vous le recommander!! En effet j’avais arrêté le sport pendant longtemps suite à des problèmes personnels et il m’a vraiment aidé a retrouver mon niveau d’avant! Au début je n’avais plus d’endurance (quelques squat étaient compliqué haha) mais sa pédagogie et sa façon d’adapter les exercices en fonction de mon niveau m’ont fait progressé très rapidement, même plus que ce que j’imaginais. A l’heure actuel je suis à nouveau en forme physiquement (que ce soit au niveau des capacités sportives ou de la perte de poids ) et cela grâce à lui et ses encouragements.
Encore merci au meilleur coach 😘
Mohidine Marrakchi
18. Décembre, 2021.
vérifié
Merci à vous Roro pour ces 3 premiers mois d'accompagnement je suis content que vous ayez pu me caser ma séance chaque semaine. Petit bilan après 3 mois. Au niveau poids perte de plus de 4kg de graisse presque facilement vraiment😊 je me suis affiné et tonifié, je n'ai jamais vécu une transformation de ce niveau là et j'ai 40 ans. Au niveau sportif c'est un vrai plaisir de vous retrouver chaque semaine les séances sont variées en cohérence avec mes capacités et objectifs, et en plus c'est toujours un moment convivial !!
J'apprends à mieux connaitre mon corps avec tous vos conseils et exercices. Enfin et c'est très important pour moi vous vous adaptez à mes.contraintes de planning chaque semaine et ça j'avoue que c'est top !! Je recommande sans hésiter !!! 👍🏼
Muriel Zyke
11. Décembre, 2021.
vérifié
Zoom sur les sportifs qui font confiance à Roro pour leur préparation physique individuelle :
Chart by Visualizer
Quelques noms de sportifs internationaux qu’il coache :
Ils représentent leur pays « chez les grands » ou en sélections jeunes et nous ont autorisé à communiquer notre collaboration. Que ça soit pour une réathlétisation (retour de blessure), ou d’un travail supplémentaire avec leur club pour une préparation physique : découvrez une partie des grands sportifs qu’il coache :
● Delphine CASCARINO (Football – Olympique Lyonnais – Découvrez sa fiche)
● Aurélien TCHOUAMENI (Football – Réal de Madrid – Découvrez sa fiche)
● Karim et Raouf GASMI (Handball – Arbitres – Découvrez sa fiche)
● Castello LUKEBA (Football – Olympique Lyonnais – Découvrez sa fiche)
● Estelle CASCARINO (Football – Girondins de Bordeaux – Découvrez sa fiche)
● Jonathan WULLSCHLEGER (Rugby – Suisse – Découvrez sa fiche)
● Perle MORRONI (Football – Paris Saint Germain ( PSG ) – Découvrez sa fiche)
De la région Parisienne à Lyon : Ses diplômes et son parcours pour être préparateur physique :
Après avoir grandi et décroché mon Baccalauréat proche de la région Parisienne, il quitte le cocon familial à l’âge de 18 ans pour obtenir une Licence Entrainement Sportif option Rugby (Bac+3) à Orléans. Afin d’être un préparateur physique / personal trainer reconnu, un Master est fortement recommandé.
Plusieurs possibilités s’offraient à lui : L’Université de Montpellier ou celle de Lyon. C’est finalement à Lyon qu’il pose sa valise pour préparer un Master en Préparation Physique / Mentale et Réathlétisation (Bac+5). Quelques années après, ayant fait le plein d’expérience, il décide d’entreprendre un nouveau diplôme des plus valorisant; puisqu’il est reconnu à l’International : le D.U.E.P.P. (Diplôme d’Université Européen de Préparation Physique)
Dans le but d’être un préparateur physique plus aguerri, il compte à son actif des formations de kettlebell, de sangles de suspensions ainsi que des Brevets de Secouriste (Niveau 1 et 2) qu’il a acquis lorsqu’il était pompier volontaire.
LE PRÉPARATEUR PHYSIQUE LYONNAIS EN QUELQUES CHIFFRES :
22
SPORTIFS INTERNATIONAUX SUIVIS
7/7
NEVER STOP
100%
DE SATISFACTION
9
ANS D’EXPERTISE
Février 2018 : Lorsque sa carrière de préparateur physique prend un tournant inattendu :
Jusque là coach sportif pour Monsieur et Madame tout le monde et préparateur physique dans le rugby semi-pro : il reçoit en ce mois de février 2018 l’appel inattendu d’un agent de footballeur pro de grande classe pour développer la vitesse d’un de ses joueurs.
Très satisfait de la séance, du professionnalisme, et de l’approche sur le sport de haut niveau que Roro accorde, ce joueur de foot, futur champion du Monde, a souhaité allier la préparation physique de son club à sa méthode. Cette rencontre lui a vraisemblablement ouverte des portes, car depuis ce jour , il reçoit régulièrement des demandes de footballeurs de l’Olympique Lyonnais pour être leur coach privé football (Du jeune joueur du centre de formation au joueur professionnel) souhaitant s’aguerrir (Amélioration de l’explosivité, vitesse, endurance, réathlétisation (=revenir sur les terrains après une blessure), renforcement musculaire)
Vous êtes dirigeant de club et le profil de Roro vous intéresse ?
Actuellement responsable de la préparation physique dans un club de rugby (Fédérale 2 – Semi Pro), il n’a aucune raison de quitter ses fonctions tant l’encadrement sportif (Manager et Coachs), dirigeants, joueurs, bénévoles, lui conviennent.
Il accorde une grande importance aux valeurs humaines que prône un club, à ce que son travail soit reconnu et écouté par le staff dans le but de performer collectivement. Et tout ça, dans la bonne ambiance. Toutes ces conditions sont réunies dans son club actuel.
Cependant, il reste ouvert et à l’écoute de toutes nouvelles opportunités :
– Sports collectifs (Rugby, Foot, Basketball, Handball, Foot US)
– Sports individuels (Tennis, Gymnastique, Boxe, Jugo, Athlétisme, Crossfit, Lutte, Natation, Sport d’hiver…)
Niveau minimum requis : National
Si vous remplissez ces conditions, vous pouvez nous contacter en remplissant le formulaire en bas de pages, ou en cliquant ici.
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