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inigualable

Los más grandes deportistas de los últimos años entrenan con nosotros.

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+10 años de experiencia

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Futbolista internacional

Yann
M'VILA

Rugbyman internacional

Baptiste
COUILLOUD

Preparador físico Bilbao

SU TRAYECTORIA COMO PREPARADOR FÍSICO EN BILBAO :

Para tu preparación física individual en Bilbao, elige excelencia al confiar tus metas deportivas a Roro ! Un ex jugador de rugby francés, fue durante su carrera que lanzó su negocio de entrenamiento en 2013. Fue en un deporte completamente diferente que Roro construyó una reputación inquebrantable. Tuvo su primera experiencia como entrenador físico de alto nivel en 2018 cuando estuvo a cargo de un futbolista internacional francés durante la Copa del Mundo. Tras esta colaboración, el futbolista se convirtió en Campeón del Mundo. Desde entonces, ha seguido apoyando a atletas internacionales, tanto principiantes como experimentados, de todos los deportes en Bilbao y en toda Europa.

Independientemente de tu nivel y tu deporte, cada una de sus preparaciones físicas individuales comienza con una serie de pruebas físicas específicas y útiles adaptadas a tu actividad. Con estas pruebas, conocerás tu punto de partida y seguirás tus progresos para mejorar físicamente. Esto se logra a través de sesiones personalizadas diseñadas específicamente para ti. Roro también es el creador de un concepto único en el mundo del fútbol!

¡ Un concepto único de preparación física en Bilbao !

¡Un método increíble en Bilbao para evaluar las cualidades físicas y competir con futbolistas de alto nivel! Reuniendo una base de datos de más de 150 resultados físicos de futbolistas profesionales (Premier League & Championship o equivalente), descubre tu nivel atlético, calidad por calidad. Este concepto toma la forma de una carta FIFA que te permite seguir tu progresión y comparar tu nivel actual. Todas las pruebas a realizar están científicamente validadas. Un diseñador se encarga de personalizar tu carta según tu perfil (tu posición, el logo de tu club, tu nombre y tu foto) y tus puntajes obtenidos. Los puntajes van de 0 a 99. ¡Cuanto más te acerques a 99, más cerca estarás del récord entre los futbolistas! Luego recibirás tu carta impresa personalizada! Después de este trabajo, Roro conocerá perfectamente tus fortalezas y debilidades y llevará a cabo una preparación física personalizada para ayudarte a convertirte en un mejor atleta, y en este caso, un mejor futbolista. ¿Listo para medirte con los mejores futbolistas en Bilbao ?

LOS RESIDENTES DE BILBAO AMAN NUESTRA PREPARACIÓN FÍSICA

  • Eres un futbolista profesional o aficionado y deseas:
    • Identificar qué te falta para dar un salto de calidad y aspirar al más alto nivel.
    • Conocer tu nivel actual y luego emprender una preparación física para cuantificar tu progreso.
    • Medirte / compararte con futbolistas de alto nivel y deportistas internacionales de otros deportes.
  • Eres un club deportivo y deseas:
    • Crear cohesión de equipo gracias al entusiasmo que esta herramienta generará.
    • Ofrecer a tus jugadores un método de trabajo lúdico e innovador compuesto por +15 pruebas validadas científicamente.
    • Beneficiarte de una visión global de los puntos fuertes y débiles de cada uno de tus jugadores y conocer el estado de forma general de tu grupo.

Evaluamos exclusivamente tus cualidades físicas. Con más de 15 pruebas validadas científicamente, mide tu rendimiento frente a más de 150 futbolistas profesionales (internacionales y de la Segunda Division). Conocerás tu nivel en:

Fuerza                   Resistencia
Velocidad               Salto vertical
Aceleración            Flexibilidad
Potencia                 Antropometría

No. El concepto "Roro Ultimate Team" evalúa únicamente tus cualidades físicas. Para ser un futbolista de alto nivel, se requiere tener habilidades técnicas (regate, control, pase, disparo...), inteligencia de juego (visión del juego, colocación, marcaje, disciplina...) y, por supuesto, cualidades físicas. La parte física juega un papel fundamental, ciertamente, pero es el conjunto de estas cualidades lo que te permitirá ser un mejor futbolista.

Tomemos ejemplos:
- K. Benzema, E. Haaland, C. Ronaldo están entre los mejores jugadores del mundo. Se apoyan en importantes cualidades físicas para marcar la diferencia. ¡Estos 3 jugadores obtendrían una calificación muy alta en este concepto!
Por otro lado, si tomamos el caso de Messi y lo comparamos con estos 3 atletas: Messi no obtendría una buena calificación en este concepto. Estamos seguros de que no superaría los 45 puntos. ¡Pero esto no impide que sea uno de los mejores jugadores del mundo! Efectivamente, Messi no juega en el mismo estilo que estos 3 jugadores. Se distingue por tener habilidades técnicas muy superiores al promedio, lo que compensa su falta de fortaleza física.

Independientemente de tu estilo de juego, nuestra misión como preparadores físicos es desarrollar tus cualidades físicas. ¡Y créenos: lo lograrás!

Nuestros entrenamientos se centran principalmente en un 60% en la prevención de lesiones y un 40% en el desarrollo de las cualidades físicas. ¡Antes de pensar en rendir, hay que pensar en perdurar! Mantener tu integridad física intacta y alejar cualquier riesgo de lesión es la prioridad de Roro.

Una sola obsesión persigue a Roro: ¡resultado, resultado, RESULTADO! Aquí, no hay adornos... ¡SOLO RORO! Su único objetivo es ayudarte a dar un paso adelante gracias a la preparación física y mental. No será fácil, pero Roro combinará perfectamente el volumen y la intensidad de tus sesiones en el club con las de tus sesiones de entrenamiento individual. Reconocido en el mundo del fútbol y del rugby, conoce perfectamente los requisitos de todos los deportes y el nivel que debes alcanzar para progresar. Antes que nada, se establecerá un balance de todas tus cualidades físicas mediante pruebas validadas científicamente. Nada se dejará al azar después. Su método ha demostrado su eficacia, ya que hoy muchos deportistas de todas las disciplinas que acompaña son considerados referentes mundiales.

La palabra de Roro: "Gracias a métodos de entrenamiento reconocidos científicamente y a pruebas (fisiológicas, neuromusculares...), hago a mis deportistas más rápidos (cambios de dirección, velocidad pura, agilidad...), más resistentes, más potentes, más fuertes. Pero no hago a mis jugadores más técnicos. Si crees que rodear conos te ayudará a driblar mejor a los mejores defensores de la Ligue 1: estás tocando la puerta equivocada. Todo lo que haremos estará cuantificado: en segundos, en vatios, en kilogramos, en metros. ¡Quizás incluso en centímetros! Nada se deja al azar y todo nuestro trabajo será medible con números para que te des cuenta de tu progreso.
Si eres maduro, estás listo para salir de tu zona de confort, y haces las cosas inteligentemente para lesionarte menos y mejorar más que ayer gracias a un seguimiento muy detallado: eres bienvenido.
Aquí, no hay adornos: ¡SOLO RORO! Y puedo asegurarte que valdrá la pena."

Este concepto es el resultado de 3 años de investigaciones. Nuestros criterios y nuestras pruebas tienen una fiabilidad muy alta. Sin embargo, todo esto se aplica exclusivamente al fútbol. Sin embargo, algunos deportistas profesionales de otros deportes se han sumado y lo han validado. Es el caso de Thibaut REGARD y Baptiste COUILLOUD (Rugbiers Internacionales) o incluso Lucas HEUZE (Atleta de CrossFit Internacional).

Si eres un deportista de otro deporte, nuestra lógica sigue siendo la misma: Seleccionamos las mejores pruebas específicas para tu actividad. (Ejemplo: una prueba de resistencia no puede ser la misma para un futbolista y un jugador de baloncesto) y te ofrecemos la misma calidad de seguimiento de tus actuaciones para ayudarte a ser un mejor atleta. Sin embargo, en el momento e

LOS RESIDENTES DE BILBAO SON EXIGENTES
Descubre las reseñas certificadas y auténticas de los atletas franceses.

 
 
 
  Excellent  
    
 Basée sur 75 avis 
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 Joaquim Da Silva 
 
 
 Joaquim Da Silva 
 
20 Mars 2024
 
 
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Après plusieurs mois de travail en collaboration entre Roro et notre fils Helder qui évolue à l’Olympique Lyonnais en u19 National, nous avons remarqué plusieurs changements chez lui. Le premier, étant au niveau corporel, avec une morphologie qui se  rapproche aujourd’hui de celle d’un sportif professionnel. Le second, au niveau du terrain, avec des capacités physiques supérieures qu’en début saison. Et sur le plan mental, avec une relation de confiance qui a vue le jour entre eux. C’est avec satisfaction et enthousiasme, que nous poursuivons cette collaboration et nous remercions Roro pour son sérieux et son professionnalisme.
  
 
  
 
 
 
 Arthur Pontet 
 
 
 Arthur Pontet 
 
13 Mars 2024
 
 
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Si vous cherchez un préparateur physique à la fois compétent, passionné et qui sait comment vous motiver; vous êtes au bon endroit ! Étant footballeur, j’ai fait appel à Roro pour améliorer mes capacités physiques et après 3 mois de suivi régulier, j’ai réalisé des progrès impressionnants 📈
Le système de carte FIFA qu’il a mis en place permet de quantifier et voir clairement les améliorations et de se challenger.
Chaque séance est millimétrée et réalisée avec sérieux et bonne humeur !
J’ai pris beaucoup de plaisir à travailler avec RORO (sauf pendant ses tests VMA qui m’ont mis en PLS 🥵🫠) et n’hésiterai pas à refaire appel à lui dans le futur !
  
 
  
 
 
 
 Noah Marc 
 
 
 Noah Marc 
 
7 Mars 2024
 
 
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J’ai eu la chance et le privilège d’avoir recours aux coaching de Roro. Que dire…mis à part que vous ne trouverez pas mieux, Roro est une personne bienveillante qui s’adapte parfaitement à votre personnalité et vos objectifs, qu’il vous fera atteindre sans aucun problème. Il est à l’écoute et il aime ce qu’il fait. Vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés ! Et comme il le dit si bien : Pas de chichi, que du Roro !

Merci encore.
  
 
  
 
 
 
 Laure Denizot 
 
 
 Laure Denizot 
 
17 Décembre 2023
 
 
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Une belle découverte ! Des résultats déjà très bien en à peine 4 mois de coaching, un coach à l'écoute et qui sait s'adapter aux différents profils. Je n'étais pas du tout sportive au départ et il a réussi à me donner goût au sport !
Je recommande ses services à 1000%
  
 
  
 
 
 
 Christian Krumhorn 
 
 
 Christian Krumhorn 
 
16 Octobre 2023
 
 
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Roro !
C est avant tout une belle rencontre !
Après un premier mail un dimanche  , une visio , un déplacement sur Lyon  ,me voilà depuis juin à mettre en place ‘ une Philosophie de Vie ‘
Une prise de conscience !
A vrai dire Roro respire la confiance ,la voix est douce et posée
Il y a pas de jugement !
( c est rare de voir cela de nos jours )
Entre humour , ÉCOUTE ,Plaisir
Voilà les ingrédients …
C est Mon psychiatre du Sport !
😎
Il arrive à vous emmener loin …
Et c est que le début
Perte de poids , énergie , l envie !!!
Tout simplement Merci exister dans ma petite Vie !🙏
L Alsacien
Christian
  
 
  
 
 
 
 David Faure 
 
 
 David Faure 
 
26 Septembre 2023
 
 
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1h de Roro coaching c’est 1h de plaisir et de dépassement de soi. C’est 1h d’effort dans la bonne humeur pour des résultats visibles et un mieux être évident.
Merci Roro
  
 
  
 
 
 
 2FrenchPieS 
 
 
 2FrenchPieS 
 
9 Août 2023
 
 
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Mon coach depuis 4 mois, les résultats sont là ! Il adapte a votre profil, vous écoutez et vous motive, je le recommande à 100%, merci encore !
  
 
  
 
 
 
 Eloïse Poizat 
 
 
 Eloïse Poizat 
 
24 Mai 2023
 
 
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J'ai commencé un coaching avec Roro sur les conseils de mon ami qui l'avait vu passer en interview à la télévision. Je suis plus que ravie de cette expérience qui m'a permis de reprendre le goût de l'activité physique (on partait de loin !). Roro me propose à chaque fois des séances adaptées à mon niveau et mes besoins. Et les scéances ne se ressemblent pas donc on ne se lasse pas. Autres détails qui ont leur importance tout de même, sa ponctualité et sa bonne humeur. Déjà de bons résultats en 2 mois ==> perte de poids, meilleure routine de vie et mental. Hâte de voir la suite👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
  
 
  
 
 
 
 Côme Dolbeau 
 
 
 Côme Dolbeau 
 
22 Mai 2023
 
 
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J'ai contacté Roro après l'avoir vu à la télévision. Je cherchais quelqu'un pour m'aider à retrouver le plaisir de l'effort et me motiver à me dépasser. Bientôt 3 mois qu'il me coache et je suis très satisfait. Il s'est adapté à mon niveau et me propose des exercices sur mesure. J'ai repris plaisir à avoir une activité physique et ai perdu quelques kilos au passage

TU PREPARADOR FISICO EN IMÁGENES:

SOBRE RORO:

Algunos nombres de deportistas internacionales a los que entrena:

Son internacionales y representan a su país "en las grandes ligas" o en selecciones juveniles. Nos han autorizado a comunicar nuestra colaboración. Ya sea para una rehabilitación (regreso de lesiones) o para un trabajo adicional con su club: descubre algunos deportistas internacionales a los que entrena Roro:

● Delphine CASCARINO (Fútbol – Olympique Lyonnais – Ver su perfil)
● Aurélien TCHOUAMENI (Fútbol – Real Madrid – Ver su perfil)
● Yann M'VILA (Fútbol – Olympiakos – Ver su perfil)
● Karim y Raouf GASMI (Balonmano – Árbitros – Ver su perfil)
● Castello LUKEBA (Fútbol – RB Leipzig – Ver su perfil)
● Zoé MARAS (Tenis paralímpico – 28º mundial – Ver su perfil)
● Estelle CASCARINO (Fútbol – Paris Saint Germain – Ver su perfil)
● Lucas HEUZÉ (Crossfit – Nº3 Mundial (Equipo) y 40º Mundial (Individual) – Ver su perfil)
● Baptiste COUILLOUD (Rugby – LOU Rugby – Ver su perfil)
● Mamadou SARR (Fútbol – Olympique Lyonnais – Ver su perfil)
● Bénie TRAORE (Fútbol – Sheffield United – Ver su perfil)
● Roméo AMANE (Fútbol – Häcken – Ver su perfil)
● Jules BERRIAU (Balonmano - Nantes – Ver su perfil)
● Perle MORRONI (Fútbol – Montpellier HSC  – Ver su perfil)

Los clubes y los deportistas no dudan en recurrir a Roro en su domicilio así como en su lugar de vacaciones porque tienen la seguridad de obtener satisfacción.

1- DISCRECIÓN: Una de sus cualidades y palabras clave cuando trabaja con deportistas o personalidades mediáticas es: la discreción. No es raro que algunos grandes deportistas no deseen que su colaboración se divulgue para no perjudicarles en sus clubes. Si este es su deseo, es totalmente posible firmar una cláusula de confidencialidad para garantizar y proteger sus intereses.

2- GARANTÍA DE CALIDAD: Todos los deportistas a los que ha preparado individualmente han visto cómo su carrera tomaba un giro totalmente diferente. Los más talentosos han sido campeones del mundo de fútbol, otros han ingresado en los equipos juveniles de Francia en cualquier deporte... Todos los deportistas con los que ha tenido la suerte de colaborar han obtenido resultados.

3- EXPERIENCIA Y TÍTULOS: ¡Más de 10 años de experiencia y títulos reconocidos a nivel mundial! Realiza estudios universitarios en la Facultad de Deportes. Prefiere los estudios prolongados hasta obtener su Máster y obtiene un Diploma Europeo en Preparación Física para tener una sólida formación científica y brindar a sus deportistas los mejores conocimientos para alcanzar sus objetivos de forma segura, sin riesgos ni lesiones. ¡Más de 40 deportistas profesionales de todos los ámbitos confían en él!

Para los deportistas profesionales que prefieren desplazarse hasta la residencia de Roro: Podemos ofrecerle una fórmula todo incluido (alojamiento + entrenamiento).

❐ Experiencias anteriores:
⇒ Messina Football (Italia – Serie D – Profesional)
Temporada 2020/2021
⇒ ASVEL Rugby (U19 Nat + Esperanza Federale 1 – Profesional)
Temporada 2013 a 2021
⇒ Rugby Club Orléans (Centro de formación / Federale 1 – Profesional)
Temporada 2011/2012

❐ Experiencias actuales:
⇒ Creación de su empresa: Roro Coaching – Desde 2013
⇒ Responsable de preparación física – Saint Priest Rugby – Desde 2018 (Federale 2 – Semi Profesional)

❐ Logros como preparador físico:
– Campeón de Italia y ascenso a Serie C – Fútbol
– 3 clasificaciones en el campeonato de Francia – Rugby

❐ Formaciones:
– Máster en Preparación Física/Mental y Reacondicionamiento
– Diploma Europeo en Preparación Física
– Licenciatura en STAPS – Entrenamiento Deportivo opción Rugby
– Certificación en preparación mental
– DEUG en STAPS – Entrenamiento Deportivo
– Brevet Federal de Halterofilia (Federación Francesa) – Nivel 1
– Formaciones en Kettlebel y Sling de suspensión

Roro se desplaza únicamente por 2 motivos:
- Preparación física para deportistas profesionales
- Proyectos fuera de lo común: Acompañamiento de una personalidad (actor, político...) para una transformación física - Seminario - Formación - Team Building ...

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AÑOS DE EXPERIENCIA

Ciudad de Bilbao :

Bilbao, una ciudad en el País Vasco de España, está impregnada de una profunda tradición deportiva que refleja el espíritu indomable de su gente. El deporte en Bilbao no es simplemente una actividad física, sino una expresión de identidad y orgullo local. El fútbol es el corazón de la pasión deportiva de Bilbao, y el Athletic Club de Bilbao es el emblema indiscutible de la ciudad. Fundado en 1898, el Athletic Club es más que un equipo de fútbol; es una institución arraigada en la cultura y la historia de Bilbao. Con su política única de fichar exclusivamente a jugadores de la región vasca, el Athletic Club encarna el sentimiento de arraigo local y conexión comunitaria. El Estadio San Mamés, apodado « La Catedral », es el venerado hogar del Athletic Club y un lugar legendario donde los aficionados se reúnen para animar a su equipo con pasión y fervor inigualables. Los partidos en San Mamés son una experiencia única que fusiona el deporte, la cultura y la identidad vasca en un solo evento. Además del fútbol, Bilbao también es conocida por su tradición en deportes como el remo. La trainera, una embarcación tradicional vasca, es una parte integral de la cultura del remo en Bilbao, y las competiciones de traineras son eventos destacados en el calendario deportivo local. El baloncesto también tiene un lugar especial en Bilbao, y el Club Basket Bilbao Berri, conocido como « Bilbao Basket », es un equipo destacado en la Liga Endesa. Los partidos en el Bilbao Arena son una oportunidad para que los aficionados disfruten del emocionante juego y la atmósfera eléctrica que caracteriza al baloncesto español. Además de estos deportes destacados, Bilbao ofrece una variedad de actividades deportivas para todas las edades y gustos, desde el ciclismo y el senderismo en las montañas cercanas hasta la escalada en roca en los acantilados costeros de la región. Bilbao es una ciudad donde el deporte es más que una competición; es una manifestación de la identidad y el espíritu comunitario de su gente. A través del fútbol, el remo, el baloncesto y otras actividades deportivas, los bilbaínos celebran su historia, cultura y pasión por el deporte en todas sus formas.

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