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Arthur PONTET - Préparation physique

Preparador físico Barcelona

SU TRAYECTORIA COMO PREPARADOR FÍSICO EN BARCELONA :

Para tu preparación física individual en Barcelona, elige excelencia al confiar tus metas deportivas a Roro ! Un ex jugador de rugby francés, fue durante su carrera que lanzó su negocio de entrenamiento en 2013. Fue en un deporte completamente diferente que Roro construyó una reputación inquebrantable. Tuvo su primera experiencia como entrenador físico de alto nivel en 2018 cuando estuvo a cargo de un futbolista internacional francés durante la Copa del Mundo. Tras esta colaboración, el futbolista se convirtió en Campeón del Mundo. Desde entonces, ha seguido apoyando a atletas internacionales, tanto principiantes como experimentados, de todos los deportes en Barcelona y en toda Europa.

Independientemente de tu nivel y tu deporte, cada una de sus preparaciones físicas individuales comienza con una serie de pruebas físicas específicas y útiles adaptadas a tu actividad. Con estas pruebas, conocerás tu punto de partida y seguirás tus progresos para mejorar físicamente. Esto se logra a través de sesiones personalizadas diseñadas específicamente para ti. Roro también es el creador de un concepto único en el mundo del fútbol!

¡ Un concepto único de preparación física en Barcelona !

¡Un método increíble en Barcelona para evaluar las cualidades físicas y competir con futbolistas de alto nivel! Reuniendo una base de datos de más de 150 resultados físicos de futbolistas profesionales (Premier League & Championship o equivalente), descubre tu nivel atlético, calidad por calidad. Este concepto toma la forma de una carta FIFA que te permite seguir tu progresión y comparar tu nivel actual. Todas las pruebas a realizar están científicamente validadas. Un diseñador se encarga de personalizar tu carta según tu perfil (tu posición, el logo de tu club, tu nombre y tu foto) y tus puntajes obtenidos. Los puntajes van de 0 a 99. ¡Cuanto más te acerques a 99, más cerca estarás del récord entre los futbolistas! Luego recibirás tu carta impresa personalizada! Después de este trabajo, Roro conocerá perfectamente tus fortalezas y debilidades y llevará a cabo una preparación física personalizada para ayudarte a convertirte en un mejor atleta, y en este caso, un mejor futbolista. ¿Listo para medirte con los mejores futbolistas en Barcelona?

LOS RESIDENTES DE BARCELONA AMAN NUESTRA PREPARACIÓN FÍSICA

  • Eres un futbolista profesional o aficionado y deseas:
    • Identificar qué te falta para dar un salto de calidad y aspirar al más alto nivel.
    • Conocer tu nivel actual y luego emprender una preparación física para cuantificar tu progreso.
    • Medirte / compararte con futbolistas de alto nivel y deportistas internacionales de otros deportes.
  • Eres un club deportivo y deseas:
    • Crear cohesión de equipo gracias al entusiasmo que esta herramienta generará.
    • Ofrecer a tus jugadores un método de trabajo lúdico e innovador compuesto por +15 pruebas validadas científicamente.
    • Beneficiarte de una visión global de los puntos fuertes y débiles de cada uno de tus jugadores y conocer el estado de forma general de tu grupo.

Evaluamos exclusivamente tus cualidades físicas. Con más de 15 pruebas validadas científicamente, mide tu rendimiento frente a más de 150 futbolistas profesionales (internacionales y de la Segunda Division). Conocerás tu nivel en:

Fuerza                   Resistencia
Velocidad               Salto vertical
Aceleración            Flexibilidad
Potencia                 Antropometría

No. El concepto "Roro Ultimate Team" evalúa únicamente tus cualidades físicas. Para ser un futbolista de alto nivel, se requiere tener habilidades técnicas (regate, control, pase, disparo...), inteligencia de juego (visión del juego, colocación, marcaje, disciplina...) y, por supuesto, cualidades físicas. La parte física juega un papel fundamental, ciertamente, pero es el conjunto de estas cualidades lo que te permitirá ser un mejor futbolista.

Tomemos ejemplos:
- K. Benzema, E. Haaland, C. Ronaldo están entre los mejores jugadores del mundo. Se apoyan en importantes cualidades físicas para marcar la diferencia. ¡Estos 3 jugadores obtendrían una calificación muy alta en este concepto!
Por otro lado, si tomamos el caso de Messi y lo comparamos con estos 3 atletas: Messi no obtendría una buena calificación en este concepto. Estamos seguros de que no superaría los 45 puntos. ¡Pero esto no impide que sea uno de los mejores jugadores del mundo! Efectivamente, Messi no juega en el mismo estilo que estos 3 jugadores. Se distingue por tener habilidades técnicas muy superiores al promedio, lo que compensa su falta de fortaleza física.

Independientemente de tu estilo de juego, nuestra misión como preparadores físicos es desarrollar tus cualidades físicas. ¡Y créenos: lo lograrás!

Nuestros entrenamientos se centran principalmente en un 60% en la prevención de lesiones y un 40% en el desarrollo de las cualidades físicas. ¡Antes de pensar en rendir, hay que pensar en perdurar! Mantener tu integridad física intacta y alejar cualquier riesgo de lesión es la prioridad de Roro.

Una sola obsesión persigue a Roro: ¡resultado, resultado, RESULTADO! Aquí, no hay adornos... ¡SOLO RORO! Su único objetivo es ayudarte a dar un paso adelante gracias a la preparación física y mental. No será fácil, pero Roro combinará perfectamente el volumen y la intensidad de tus sesiones en el club con las de tus sesiones de entrenamiento individual. Reconocido en el mundo del fútbol y del rugby, conoce perfectamente los requisitos de todos los deportes y el nivel que debes alcanzar para progresar. Antes que nada, se establecerá un balance de todas tus cualidades físicas mediante pruebas validadas científicamente. Nada se dejará al azar después. Su método ha demostrado su eficacia, ya que hoy muchos deportistas de todas las disciplinas que acompaña son considerados referentes mundiales.

La palabra de Roro: "Gracias a métodos de entrenamiento reconocidos científicamente y a pruebas (fisiológicas, neuromusculares...), hago a mis deportistas más rápidos (cambios de dirección, velocidad pura, agilidad...), más resistentes, más potentes, más fuertes. Pero no hago a mis jugadores más técnicos. Si crees que rodear conos te ayudará a driblar mejor a los mejores defensores de la Ligue 1: estás tocando la puerta equivocada. Todo lo que haremos estará cuantificado: en segundos, en vatios, en kilogramos, en metros. ¡Quizás incluso en centímetros! Nada se deja al azar y todo nuestro trabajo será medible con números para que te des cuenta de tu progreso.
Si eres maduro, estás listo para salir de tu zona de confort, y haces las cosas inteligentemente para lesionarte menos y mejorar más que ayer gracias a un seguimiento muy detallado: eres bienvenido.
Aquí, no hay adornos: ¡SOLO RORO! Y puedo asegurarte que valdrá la pena."

Este concepto es el resultado de 3 años de investigaciones. Nuestros criterios y nuestras pruebas tienen una fiabilidad muy alta. Sin embargo, todo esto se aplica exclusivamente al fútbol. Sin embargo, algunos deportistas profesionales de otros deportes se han sumado y lo han validado. Es el caso de Thibaut REGARD y Baptiste COUILLOUD (Rugbiers Internacionales) o incluso Lucas HEUZE (Atleta de CrossFit Internacional).

Si eres un deportista de otro deporte, nuestra lógica sigue siendo la misma: Seleccionamos las mejores pruebas específicas para tu actividad. (Ejemplo: una prueba de resistencia no puede ser la misma para un futbolista y un jugador de baloncesto) y te ofrecemos la misma calidad de seguimiento de tus actuaciones para ayudarte a ser un mejor atleta. Sin embargo, en el momento e

LOS RESIDENTES DE BARCELONA SON EXIGENTES
Descubre las reseñas certificadas y auténticas de los atletas franceses.

Eloïse Poizat
Eloïse Poizat
24. Mai, 2023.
J'ai commencé un coaching avec Roro sur les conseils de mon ami qui l'avait vu passer en interview à la télévision. Je suis plus que ravie de cette expérience qui m'a permis de reprendre le goût de l'activité physique (on partait de loin !). Roro me propose à chaque fois des séances adaptées à mon niveau et mes besoins. Et les scéances ne se ressemblent pas donc on ne se lasse pas. Autres détails qui ont leur importance tout de même, sa ponctualité et sa bonne humeur. Déjà de bons résultats en 2 mois ==> perte de poids, meilleure routine de vie et mental. Hâte de voir la suite👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
Côme Dolbeau
Côme Dolbeau
22. Mai, 2023.
J'ai contacté Roro après l'avoir vu à la télévision. Je cherchais quelqu'un pour m'aider à retrouver le plaisir de l'effort et me motiver à me dépasser. Bientôt 3 mois qu'il me coache et je suis très satisfait. Il s'est adapté à mon niveau et me propose des exercices sur mesure. J'ai repris plaisir à avoir une activité physique et ai perdu quelques kilos au passage
touffec dahamna
touffec dahamna
14. Mars, 2023.
Une rencontre très agréable avec un coach professionnel à Lyon et à l'écoute afin d'atteindre des objectifs réalistes. De très bons conseils et vigilant sur les postures. Merci Roro 🏋️‍♂️
Auxane Chauveau
Auxane Chauveau
2. Mars, 2023.
J'ai commencé le coaching avec Roro en aout 2019, 4 mois après ma grossesse ayant pour objectif une perte de poids. Très professionnel, il s'est assuré avant que nous commencions, si j'avais bien eu une rééducation du périnée. Il y a une pesée mensuelle afin de voir mon évolution (masse graisseuse, masse musculaire). et attention, si pas d'évolution gare aux Burpees ! Nous nous voyons à hauteur d'une séance par semaine et cela reste suffisant ainsi, j'ai pu perdre un peu moins d'une quinzaine de kilos en association avec un rééquilibrage alimentaire. Aucune séance ne se ressemble donc aucune lassitude! J'ai continué à voir Roro pendant ma deuxième grossesse jusqu'à 8 mois (avec accord médical), cela m'a permis de rester en conditions suffisante et de limiter la prise de poids! Nous nous sommes revus 1 an après ma deuxième grossesse toujours pour le même objectif de perte de poids. La reprise s'est fait en douceur et c'est top. Roro essaie d'être disponible un maximum pour avoir un créneau qui convient pour chacun de ses élèves et est toujours ponctuel.
Amandine Le Brasseur
Amandine Le Brasseur
4. Janvier, 2023.
J’ai eu la chance d’avoir recours aux coaching pour une durée de 4 mois durant lesquels j’ai pu reprendre goût au sport. J’ai contacté Roro pour une remise en forme et perte de poids. Ce qui à parfaitement a parfaitement été réalisé, avec des effets visibles. Les séances sont intelligemment construites, adaptées à notre niveau et m’ont dans mon cas permis de m’améliorer et atteindre mes objectifs. Roro a été un coach bienveillant, avec toujours de bons conseils et qui à été amplement supérieur à mes attentes. C’était un plaisir de me rendre à ses coachings. J’ai malheureusement dû mettre fin aux séances pour des raisons professionnelles, mais j’aurais apprécié continuer la pratique du sport avec lui. Je recommande vivement!
Grégory Bayles
Grégory Bayles
31. Décembre, 2022.
Voilà maintenant 3 mois que je pratique du sport avec l'aide du Coach Roro et j'en suis complètement satisfait. Roro est un coach très humain; qui sait ce qu'il fait; qui est très pro et qui a une belle philosophie. Il comprend nos besoins et fait tout pour y parvenir mais en faisant attention à notre corps. Franchement; j'avais eu du mal à me lancer avec un coach mais en même temps j'en avais aussi besoin et pour le coup je ne regrette pas avoir demandé les services de Roro qui s'est montré très spontané; dispo et à l'écoute. C'est avec une bonne surprise que je finis l'année 2022 et avec une réel envie de travailler avec Roro cette année 2023.
Zinka Zaric
Zinka Zaric
29. Novembre, 2022.
Après 7 mois de coaching avec Roro voici mon petit retour : Sa bienveillance et sa positivité vous pousse à vous dépasser même quand vous n’êtes pas de nature très sportive. Les séances sont variées et adaptées à votre niveau, ce qui permet de ne pas se lasser! Je me rendue à toutes mes séances avec entrain! (C’est qui est extraordinaire). En bref, on adore le coach Roro.
nesrine zidani
nesrine zidani
7. Septembre, 2022.
Après plusieurs mois passés en compagnie de Roro, l'aventure s'achève. Néanmoins, je tenais à témoigner pour valoriser ses compétences et sa gentillesse. Roro est une personne très humaine qui sait être à l'écoute de ses aspirants sportifs. Il a à cœur de mettre en œuvre tout son savoir et ses compétences au service de la satisfaction de ses clients. Grâce à lui, j'ai pu reprendre confiance en ma capacité à faire du sport et surtout retrouver le goût de l'effort. Les séances sont adaptées en fonction de nos objectifs, et sont toujours différentes, ce qui témoigne de sa volonté de nous apporter un accompagnement sportif complet et de qualité, adapté et réajusté en fonction de notre niveau. Si comme moi, vous n'avez jamais auparavant passé le cap de solliciter les services d'un coach sportif, n'hésitez pas, Roro est la personne qu'il vous faut. Alors bonne chance à vous tous et vive le sport ! Nesrine.
Laurène ICART
Laurène ICART
26. Août, 2022.
Le meilleur rendez-vous de la semaine, c'est la séance de sport avec Roro ! Très professionnel, à l'écoute, dymamique, il a su me remotiver à faire du sport et à me faire prendre plaisir à me dépasser. Je sens une meilleure condition physique et une meilleure confiance en moi physiquement ! Merci encore Roro pour ces supers bons moments 😁

TU PREPARADOR FISICO EN IMÁGENES:

SOBRE RORO:

Algunos nombres de deportistas internacionales a los que entrena:

Son internacionales y representan a su país "en las grandes ligas" o en selecciones juveniles. Nos han autorizado a comunicar nuestra colaboración. Ya sea para una rehabilitación (regreso de lesiones) o para un trabajo adicional con su club: descubre algunos deportistas internacionales a los que entrena Roro:

● Delphine CASCARINO (Fútbol – Olympique Lyonnais – Ver su perfil)
● Aurélien TCHOUAMENI (Fútbol – Real Madrid – Ver su perfil)
● Yann M'VILA (Fútbol – Olympiakos – Ver su perfil)
● Karim y Raouf GASMI (Balonmano – Árbitros – Ver su perfil)
● Castello LUKEBA (Fútbol – RB Leipzig – Ver su perfil)
● Zoé MARAS (Tenis paralímpico – 28º mundial – Ver su perfil)
● Estelle CASCARINO (Fútbol – Paris Saint Germain – Ver su perfil)
● Lucas HEUZÉ (Crossfit – Nº3 Mundial (Equipo) y 40º Mundial (Individual) – Ver su perfil)
● Baptiste COUILLOUD (Rugby – LOU Rugby – Ver su perfil)
● Mamadou SARR (Fútbol – Olympique Lyonnais – Ver su perfil)
● Bénie TRAORE (Fútbol – Sheffield United – Ver su perfil)
● Roméo AMANE (Fútbol – Häcken – Ver su perfil)
● Jules BERRIAU (Balonmano - Nantes – Ver su perfil)
● Perle MORRONI (Fútbol – Montpellier HSC  – Ver su perfil)

Los clubes y los deportistas no dudan en recurrir a Roro en su domicilio así como en su lugar de vacaciones porque tienen la seguridad de obtener satisfacción.

1- DISCRECIÓN: Una de sus cualidades y palabras clave cuando trabaja con deportistas o personalidades mediáticas es: la discreción. No es raro que algunos grandes deportistas no deseen que su colaboración se divulgue para no perjudicarles en sus clubes. Si este es su deseo, es totalmente posible firmar una cláusula de confidencialidad para garantizar y proteger sus intereses.

2- GARANTÍA DE CALIDAD: Todos los deportistas a los que ha preparado individualmente han visto cómo su carrera tomaba un giro totalmente diferente. Los más talentosos han sido campeones del mundo de fútbol, otros han ingresado en los equipos juveniles de Francia en cualquier deporte... Todos los deportistas con los que ha tenido la suerte de colaborar han obtenido resultados.

3- EXPERIENCIA Y TÍTULOS: ¡Más de 10 años de experiencia y títulos reconocidos a nivel mundial! Realiza estudios universitarios en la Facultad de Deportes. Prefiere los estudios prolongados hasta obtener su Máster y obtiene un Diploma Europeo en Preparación Física para tener una sólida formación científica y brindar a sus deportistas los mejores conocimientos para alcanzar sus objetivos de forma segura, sin riesgos ni lesiones. ¡Más de 40 deportistas profesionales de todos los ámbitos confían en él!

Para los deportistas profesionales que prefieren desplazarse hasta la residencia de Roro: Podemos ofrecerle una fórmula todo incluido (alojamiento + entrenamiento).

❐ Experiencias anteriores:
⇒ Messina Football (Italia – Serie D – Profesional)
Temporada 2020/2021
⇒ ASVEL Rugby (U19 Nat + Esperanza Federale 1 – Profesional)
Temporada 2013 a 2021
⇒ Rugby Club Orléans (Centro de formación / Federale 1 – Profesional)
Temporada 2011/2012

❐ Experiencias actuales:
⇒ Creación de su empresa: Roro Coaching – Desde 2013
⇒ Responsable de preparación física – Saint Priest Rugby – Desde 2018 (Federale 2 – Semi Profesional)

❐ Logros como preparador físico:
– Campeón de Italia y ascenso a Serie C – Fútbol
– 3 clasificaciones en el campeonato de Francia – Rugby

❐ Formaciones:
– Máster en Preparación Física/Mental y Reacondicionamiento
– Diploma Europeo en Preparación Física
– Licenciatura en STAPS – Entrenamiento Deportivo opción Rugby
– Certificación en preparación mental
– DEUG en STAPS – Entrenamiento Deportivo
– Brevet Federal de Halterofilia (Federación Francesa) – Nivel 1
– Formaciones en Kettlebel y Sling de suspensión

Roro se desplaza únicamente por 2 motivos:
- Preparación física para deportistas profesionales
- Proyectos fuera de lo común: Acompañamiento de una personalidad (actor, político...) para una transformación física - Seminario - Formación - Team Building ...

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Ciudad de Barcelona:

Barcelona, una ciudad vibrante y culturalmente rica en España, ha sido durante mucho tiempo un epicentro del deporte tanto a nivel nacional como internacional. En el corazón de su identidad deportiva se encuentra el FC Barcelona, uno de los clubes de fútbol más emblemáticos del mundo. Fundado en 1899 por un grupo de futbolistas suizos, ingleses y catalanes, el FC Barcelona ha dejado una marca indeleble en la historia del fútbol mundial. Conocido cariñosamente como « Barça », el club ha ganado innumerables títulos nacionales e internacionales, incluidas múltiples victorias en la Liga Española, la Copa del Rey y la Liga de Campeones de la UEFA. Su estadio, el Camp Nou, es un lugar sagrado para los aficionados al fútbol y ha sido testigo de algunos de los momentos más memorables en la historia del deporte. Pero el deporte en Barcelona va más allá del fútbol. La ciudad también alberga otros clubes destacados en una variedad de disciplinas. En baloncesto, el FC Barcelona Basket es uno de los equipos más exitosos de Europa, habiendo ganado múltiples títulos de la Euroliga y la Liga ACB. Además, el club de balonmano FC Barcelona Handbol es una potencia tanto a nivel nacional como internacional, con numerosos títulos de la Liga ASOBAL y la Liga de Campeones de la EHF. La tradición deportiva de Barcelona se extiende incluso al deporte olímpico. La ciudad fue sede de los Juegos Olímpicos de Verano de 1992, un evento que dejó un legado duradero en términos de infraestructura deportiva y desarrollo urbano. Los Juegos Olímpicos catapultaron a Barcelona a la escena mundial y consolidaron su reputación como una ciudad que abraza el deporte en todas sus formas. En resumen, Barcelona es mucho más que una ciudad; es un símbolo de pasión, competitividad y excelencia deportiva que continúa inspirando a atletas y aficionados de todo el mundo.

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