Rorocoaching Rorocoaching

Une expertise
inégalée

Les plus grands sportifs de ces dernières années font leur préparation physique chez nous.

+10 ans d'expérience

Footballeur International

Yann
M'VILA

Rugbyman International

Baptiste
COUILLOUD

Excellence
garantie

Du médaillé d’or Olympique aux jeunes à fort potentiel : nous les accompagnons vers l'excellence.

Depuis 2013 nous développons nos athlètes

Footballeur International

Castello
LUKEBA

Crossfiteur International

Lucas
HEUZÉ

PRÉPARATEUR PHYSIQUE NANCY

Votre préparateur physique d’excellence à Nancy

Expert en optimisation athlétique à Nancy, Roro coache depuis 2013 des profils variés, du néophyte ambitieux au champion de rang mondial. Ancien rugbyman, il a acquis une vision concrète du terrain avant de basculer vers la préparation physique d’élite en 2018, en préparant notamment un international français pour la Coupe du Monde. Aujourd’hui, Roro propose ses services à Nancy pour toutes les disciplines sportives, à travers un suivi de précision axé sur la performance à long terme.

Chaque programme de préparation physique sur-mesure à Nancy démarre par une batterie de tests athlétiques rigoureux. Ces mesures permettent de définir votre état de forme initial, de valider des étapes de progression et d’attester de vos gains de puissance au fil des semaines.

Grâce à des protocoles exigeants et une adaptation constante, nos athlètes atteignent enfin leur plein potentiel. Roro a développé un concept de préparation physique unique au Monde, particulièrement efficace pour les sports collectifs, visant à quantifier vos aptitudes pour booster vos résultats : vitesse, explosivité, endurance et force, tout en sécurisant votre intégrité physique.

Un concept exceptionnel à Nancy !

Une démarche innovante à Nancy pour analyser vos capacités physiques et vous comparer aux footballeurs pros ! En utilisant une base de données de plus de 150 profils athlétiques de joueurs professionnels (Ligue 1, Ligue 2…), situez votre niveau exact, force par force. Ce diagnostic est modélisé sous forme de carte de joueur personnalisée, vous offrant une vision claire de vos points de progression. Tous nos protocoles de tests sont validés scientifiquement. Un designer réalise votre carte sur mesure (poste, club, photo) avec vos notes finales (de 0 à 99). Plus votre score approche du 99, plus vous touchez l’élite ! Vous repartez avec votre carte physique imprimée ! Suite à ce bilan, Roro définit un plan de préparation physique individualisé pour faire de vous un joueur plus complet et explosif. Prêt à défier les records des footballeurs à Nancy ?

À NANCY VOUS RECOMMANDEZ NOTRE CONCEPT

  • Vous êtes sportif professionnel ou amateur et vous souhaitez :
    - Identifier ce qu'il vous manque pour franchir un cap et prétendre au très haut niveau.
    - Connaitre votre niveau actuel puis entreprendre une préparation physique pour quantifier votre progression.
    - Vous mesurer / comparer face à des footballeurs de très haut niveaux et sportifs internationaux issus d'autres sports.
  • Vous êtes un club sportif et vous désirez :
    - Créer une cohésion d'équipe grâce à l'engouement que cet outil suscitera.
    - Proposer à vos joueurs une méthode de travail ludique et innovante composée de +15 tests validés scientifiquement.
    - Bénéficier d'un visuel global des points forts et points faibles de chacun de vos joueurs et connaitre et connaitre l'état de forme général de votre groupe.

Nous évaluons uniquement vos qualités physiques. Grâce à +15 tests validés scientifiquement, mesurez vous aux performances à +150 footballeurs professionnels (Internationaux à Ligue 2). Vous connaitrez votre niveau en  :
- Force                                 - Endurance
- Vitesse                              - Détente
- Accélération                     - Souplesse
- Puissance                         - Anthropométrie

Non. Le concept "Roro Ultimate Team" juge uniquement vos qualités physiques. Pour être footballeur de très haut niveau, il faut avoir de l'aisance technique (drible, contrôle, passe, tir...) une intelligence de jeu (vision du jeu, placement, marquage, discipline...) et forcement : des qualités physiques. La partie physique joue un rôle primordial, certes, mais c'est l'ensemble de ces qualités qui vous permettra d'être un meilleur footballeur.

Prenons des exemples :
- K. Benzema , E. Haaland, C. Ronaldo font parti des meilleurs joueurs au Monde. Ils s'appuient sur d'importantes qualités physiques pour pouvoir faire des différences. Ces 3 joueurs obtiendraient une très bonne note à ce concept !
En revanche, si nous prenons le cas de Messi et que nous le comparons à ces 3 athlètes : Messi n'obtiendrait pas une bonne note à ce concept. Nous sommes certains qu'il ne dépasse pas 45. Cela n'empêche pas qu'il fasse parti des meilleurs joueurs au monde ! Effectivement, Messi ne joue pas dans le même registre que ces 3 joueurs. Il se distingue par des qualités techniques largement supérieures à la moyenne. Ce qui compense son manque de physique.

Quel que soit votre registre de jeu notre mission en tant que préparateur physique est de développer vos qualités physiques. Et croyez-nous : vous y arriverez !

Nos coachings sont avant tout axées à 60% sur la prévention des blessures, 40% sur le développement des qualités physiques. Avant de penser à performer, il faut penser à durer ! Garder votre intégrité physique intacte en éloignant tout risque de blessure est la priorité de Roro.

Qu’une seule obsession hante Roro : résultat , résultat, RÉSULTAT ! Ici, pas de chichi... QUE DU RORO ! Son unique but est de vous accompagner à franchir un palier grâce à la préparation physique et la préparation mentale. Ça ne sera pas de tout repos, mais Roro alliera parfaitement volume et intensité de vos séances en club à celles de vos séances en préparation individuelle. Reconnu dans le monde du football et du rugby, il connait parfaitement les exigences de tous les sports et le niveau à acquérir pour vous accompagner à progresser. Avant toute chose, un bilan de toutes vos qualités physiques sera établi grâce à des tests validés scientifiquement. Rien ne sera laissé au hasard par la suite. Sa méthode a fait ses preuves puisqu'aujourd'hui de nombreux sportifs de tout sport qu’il accompagne sont considérés comme des références mondiales.

Le mot de Roro : « Grâce à des méthodes d'entrainements reconnues scientifiquement et des testings (physiologique, neuromusculaire...), je rends mes sportifs plus rapides (changement de directions, vitesse pure, vivacité...), plus endurants, plus puissants, plus forts. Mais je ne rends pas mes joueurs plus techniques. Si vous pensez que contourner des plots vous aidera à mieux dribler les meilleurs défenseurs de Ligue 1 : Vous sonnez à la mauvaise porte. Tout ce que nous ferons est quantifié : Par des secondes, par des watts, par des kilos, par des mètres. Peut-être même des centimètres ! Rien n'est laissé au hasard et tout notre travail sera mesurable par des chiffres pour que vous vous rendiez compte de votre évolution.
Si vous êtes mature, prêt à sortir de votre zone de confort, tout en faisant les choses intelligemment pour moins vous blesser et devenir meilleur qu'hier grâce à un suivi très poussé : Vous êtes le bienvenu.
Ici, pas de chichi : QUE DU RORO ! Et je peux vous assurer que ça va payer.»

Ce concept est le fruit de 3 ans de recherches. Nos barèmes et nos tests sont d'une fiabilité très poussée. Mais tout ceci reste appliqué au football. En revanche, certains sportifs professionnels issus d'autre sports se sont prêtés au jeu et l'ont validé ! C'est le cas de Thibaut REGARD & Baptiste COUILLOUD (Rugbymen International) ou encore Lucas HEUZE (Crossfitteur International)

Si vous êtes un sportif issu d'un autre sport, notre logique reste la même : Nous sélectionnons les meilleurs tests spécifiques à votre activité. (Exemple : Un test d'endurance ne peut être le même entre un footballeur et un basketteur) et nous vous proposons la même qualité de suivi de vos performances pour vous permettre d'être un meilleur athlète. En revanche, à l'heure où nous écrivons ces quelques lignes nous ne disposons pas d'une large base de données pour attribuer une note à vos performances et le mettre au format d'une carte FIFA.

DEPUIS 2013 VOUS ÊTES SATISFAITS
Découvrez les avis certifiés et authentiques de nos élèves

VOTRE PRÉPARATEUR PHYSIQUE EN IMAGE

EN SAVOIR + SUR VOTRE PRÉPARATEUR PHYSIQUE À NANCY

Quelques noms de sportifs internationaux qu’il coache :

Ils sont Internationaux et représentent leur pays « chez les grands » ou en sélections jeunes. Que ce soit pour une réathlétisation (retour de blessure), ou pour un travail supplémentaire en dehors de leur club : découvrez quelques sportifs internationaux que Roro coache :

● Roméo AMANE (Football – Häcken – Découvrez sa fiche)
● Jules BERRIAU (Handball - Nantes – Découvrez sa fiche )
● Delphine CASCARINO (Football – Olympique Lyonnais – Découvrez sa fiche)
● Estelle CASCARINO (Football – Paris Saint Germain – Découvrez sa fiche)
● Rayan CHERKI (Football – Olympique Lyonnais – Découvrez sa fiche)
● Baptiste COUILLOUD (Rugby – LOU Rugby – Découvrez sa fiche)
● Bamba DIENG (Football – Olympique de Marseille – Découvrez sa fiche)
● Karim et Raouf GASMI (Handball – Arbitres – Découvrez sa fiche)
● Lucas HEUZÉ (Crossfit – N°3 Mondial (Équipe) et 40ème Mondial (Indiv.) – Découvrez sa fiche)
● Antoine JOUJOU (Football – Le Havre AC – Découvrez sa fiche)
● Castello LUKEBA (Football – RB Leipzig – Découvrez sa fiche)
● Melvine MALARD (Football – Manchester United – Découvrez sa fiche)
● Zoé MARAS (Tennis paraplégique – 28ème mondiale – Découvrez sa fiche)
● Yann M'VILA (Football – SM Caen – Découvrez sa fiche)
● Pauline PEYRAUD-MAGNIN (Football – Juventus Turin – Découvrez sa fiche)
● Thibaut REGARD (Rugby – LOU Rugby – Découvrez sa fiche)
● Mamadou SARR (Football – RC Strasbourg – Découvrez sa fiche)
● Aurélien TCHOUAMÉNI (Football – Real Madrid – Découvrez sa fiche)
● Bénie TRAORÉ (Football – FC Nantes – Découvrez sa fiche)

Les clubs et les sportifs n’hésitent pas à faire intervenir Roro à leur domicile mais également sur leur lieu de vacances car ils ont l’assurance d’obtenir satisfaction.

1- DISCRÉTION : L’une de ses qualités et de ses maîtres mots lorsqu’il travaille avec des sportifs ou des personnalités médiatisées est : la discrétion. Il n’est pas rare que certains grands sportifs ne souhaitent pas que leur collaboration soit divulguée afin de ne pas leur porter préjudice dans leur club. Si tel est votre souhait, il est tout à fait envisageable de signer une clause de confidentialité pour garantir et protéger vos intérêts.

2- GAGE DE QUALITÉ : Tous les sportifs qu’il a pris en main pour une préparation individuelle ont vu leur carrière prendre un tout autre tournant. Les plus talentueux ont été champions du Monde de football, d’autres ont rejoint les équipes de France jeunes quelque soit le sport… Tous les sportifs avec lesquels il eu la chance de collaborer ont obtenus des résultats.

3- EXPÉRIENCES ET DIPLÔMES : Plus de 10 ans d’expérience et des diplômes reconnus mondialement ! Il suit un cursus universitaire en rejoignant la Faculté des sports. Il privilégie les longues études en allant jusqu’au Master et obtient un Diplôme Européen en Préparation Physique afin d’avoir un bagage scientifique à toute épreuve pour apporter à ses sportifs les meilleures connaissances et atteindre leurs objectifs en toute sécurité, sans risques ni blessure ! Ce sont plus de 80 sportifs professionnels de tout horizon qui lui font confiance.

Pour les sportifs professionnels préférant se déplacer jusqu’au lieu de résidence de Roro : Nous sommes dans la possibilité de vous proposer une formule tout compris (hébergement + training).

❐ Expériences actuelles :
⇒ Création de sa société : Roro Coaching - Depuis 2013
⇒ Interventions ponctuelles au sein d’universités et d’établissements d’enseignement supérieur - Depuis 2023

❐ Palmarès de nos sportifs accompagnés en tant que préparateur physique & mental :
– 4 médailles aux Jeux Olympiques (1x or & 3x argent)
– 6x champions du Monde & 8x champions d'Europe
– 1x champion d’Italie et accession en Série C – Football

❐ Formations :
– Master – Préparation Physique/Mentale et Réathlétisation
– Diplôme Universitaire Européen de Préparation Physique
– Licence STAPS – Entrainement Sportif option Rugby
– Certification de préparation mentale
– DEUG STAPS – Entrainement Sportif
– Brevet Fédéral Haltérophilie (Fédération Française) – Niveau 1
– Formations : Kettlebell et Sangle de suspension

❐ Précédentes expériences :
1. Responsable préparation physique - Saint Priest Rugby (4ème division)
De 2018 à 2023
2. Préparateur physique - ACR Messina (4ème division)
Saison 2020/2021
3. Préparateur physique - ASVEL Rugby (Centre de formation & 3ème division)
Saison 2013 à 2021
4. Préparateur physique - Rugby Club Orléans (Centre de formation & 3ème division)
Saison 2011/2012

Découvrez les résultats de nos sportifs

LES SPORTIFS DE NANCY LE FOLLOW

Retrouvez sur Instagram avec quels sportifs Roro collabore

POURQUOI NOUS FAIRE CONFIANCE :

+50

SPORTIFS INTERNATIONAUX SUIVIS

11

MINUTES POUR VENIR À NANCY

100%

DE SATISFACTION

+10

ANS D’EXPERTISE

Préparation Physique Nancy : Roro, l’élite à votre service pour la haute performance

Vous voulez reprendre le sport ou vous êtes un compétiteur confirmé à Nancy et vous cherchez un préparateur physique capable de vous propulser vers vos sommets ? Découvrez le suivi d’excellence de Rorocoaching, pensé pour décupler vos capacités et concrétiser vos rêves sportifs les plus fous.

Un accompagnement sur mesure par un expert de l’élite mondiale

Fort de son expérience depuis 2013 et de ses diplômes universitaires de pointe (DU Européen en Préparation Physique et Master), Roro conçoit des plans d’entraînement personnalisés. Basés sur une étude précise de vos besoins, de votre discipline et de vos objectifs, que vous soyez novice ou pro, vous bénéficiez d’une expertise scientifique rare. Roro a déjà encadré plus de 50 athlètes de classe mondiale, dont des footballeurs de renom comme Aurélien Tchouaméni ou Castello Lukeba. Il collabore aussi avec des icones comme Althéa Laurin, médaillée d’or aux JO de Paris 2024, validant son statut d’expert parmi les meilleurs coachs actuels.

Des entraînements optimisés pour vos résultats à Nancy

Que ce soit en salle, sur le terrain ou en extérieur dans la cité ducale, Roro s’adapte aux contraintes de votre sport. Sa mission : maximiser chaque minute pour accroître votre force, votre vitesse et votre puissance, tout en minimisant les risques de blessure grâce à une programmation variée et créative.

Pourquoi choisir Roro, votre préparateur physique de référence à Nancy ?

  • Méthodes individualisées basées sur les dernières recherches scientifiques en préparation physique.
  • Explosion de vos résultats pour franchir vos paliers de performance, à l’image des athlètes d’élite suivis par Roro.
  • Sécurisation de votre carrière grâce à un renforcement ciblé pour éviter les blessures à répétition.
  • Monitoring continu avec des ajustements permanents pour garantir une progression constante.
  • Savoir-faire reconnu coach diplômé d’État et formateur en milieu universitaire.
  • Culture de l’excellence avec l’ambition de vous mener sur la plus haute marche des podiums.

Contactez Roro, votre préparateur physique d’élite à Nancy

Sécurisez votre préparation avec un pro. Contactez Roro à Nancy pour mettre en place une stratégie athlétique globale et performante.

Nancy : une ville de sport idéale pour votre préparation physique

Vous cherchez un préparateur physique à Nancy pour booster vos chronos, gagner en muscle ou reprendre une hygiène de vie ? Nancy, cœur de la Lorraine, offre un environnement parfait pour un suivi sportif de haut vol.

Avec plus de 100 000 habitants (et une métropole de 260 000), Nancy est une ville sportive historique. Entre le stade Marcel‑Picot (ASNL), le Palais des Sports Jean‑Weille (SLUC Nancy Basket) ou le complexe de Gentilly, les infrastructures ne manquent pas pour s’entraîner sérieusement. Les parcs comme la Pépinière ou les rives de la Meurthe sont aussi des terrains de jeux parfaits pour la réathlétisation et le cardio.

Solliciter un préparateur physique à Nancy, c’est s’assurer d’un coaching individualisé pour la perte de poids, la prise de masse ou la préparation spécifique à un marathon ou une saison de sport collectif. Que vous soyez un étudiant du campus STAPS ou un professionnel actif, un accompagnement pro garantit efficacité et sécurité.

La vie associative nancéienne est riche avec des clubs emblématiques en football, basket, handball et escrime. La ville vibre au rythme de la performance, faisant de Nancy le lieu idéal pour entamer votre transformation physique.