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Une expertise
inégalable

Les plus grands sportifs de ces dernières années font leur préparation physique chez nous.

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+10 ans d'expérience

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Footballeur International

Yann
M'VILA

Rugbyman International

Baptiste
COUILLOUD

PRÉPARATEUR PHYSIQUE LE HAVRE

UN PRÉPARATEUR PHYSIQUE COMPÉTANT SUR LE HAVRE :

Pour votre préparation physique personnelle sur Le Havre, choisissez l’excellence en confiant vos objectifs sportifs à Roro ! Ancien rugbyman, c’est durant sa carrière qu’il lance son activité de coach en 2013. C’est dans un autre sport que Roro se forge une réputation à toute épreuve. Il connait sa première expérience de préparateur physique de très haut niveau en 2018 en étant en charge d’un footballeur International français à l’occasion de la Coupe du Monde. Depuis, il continue d’accompagner des sportifs internationaux, comme débutants, de tous sports au Havre et dans toute la France.

Quelque soit votre niveau et votre sport : chacune de ses préparations physiques individuelles débute par un panel de test physiques à réaliser spécifiques & utiles à votre activité. A l’aide de ces tests, vous connaissez votre point de départ et suivez votre évolution afin de devenir meilleur physiquement. Ceci grâce à des séances créées et pensées sur-mesure. Roro est d’ailleurs l’auteur d’un concept unique au Monde appliqué au football !

Un concept fantastique au Havre !

Une méthode fantastique et unique sur Le Havre pour faire un bilan de ses qualités physiques et se mesurer aux meilleurs footballeurs ! Réunissant une base de données de +150 résultats physiques de footballeurs professionnels (Ligue 1 à Ligue 2 ou équivalent), découvrez votre niveau athlétique qualités physiques par qualités physiques. Ce concept se présente sous le format d’une carte FIFA permettant de suivre votre progression et comparer votre niveau actuel. Les tests à réaliser sont tous validés scientifiquement. Un designer s’occupe de personnaliser votre carte en fonction de votre profil (votre poste, le logo de votre club, votre nom & votre photo) et de vos notes obtenues. Les notes s’étendent de 0 à 99. Plus vous vous rapprochez des 99 : plus vous êtes proche du record recensé chez les footballeurs ! Vous obtenez par la suite votre carte personnalisée imprimée ! Suite à ce travail : Roro connaitra parfaitement vos points forts et faible et effectue une préparation physique personnalisée pour vous permettre d’être un meilleur athlète, et en l’occurrence un meilleur footballeur. Prêt à vous comparer aux plus grands footballeurs du Havre ?

LES HAVRAIS VALIDENT NOTRE CONCEPT :

  • Vous êtes footballeur professionnel ou amateur et vous souhaitez :
    - Identifier ce qu'il vous manque pour franchir un cap et prétendre au très haut niveau.
    - Connaitre votre niveau actuel puis entreprendre une préparation physique pour quantifier votre progression.
    - Vous mesurer / comparer face à des footballeurs de très haut niveaux et sportifs internationaux issus d'autres sports.
  • Vous êtes un club sportif et vous désirez :
    - Créer une cohésion d'équipe grâce à l'engouement que cet outil suscitera.
    - Proposer à vos joueurs une méthode de travail ludique et innovante composée de +15 tests validés scientifiquement.
    - Bénéficier d'un visuel global des points forts et points faibles de chacun de vos joueurs et connaitre et connaitre l'état de forme général de votre groupe.

Nous évaluons uniquement vos qualités physiques. Grâce à +15 tests validés scientifiquement, mesurez vous aux performances à +150 footballeurs professionnels (Internationaux à Ligue 2). Vous connaitrez votre niveau en  :
- Force                                 - Endurance
- Vitesse                              - Détente
- Accélération                     - Souplesse
- Puissance                         - Anthropométrie

Non. Le concept "Roro Ultimate Team" juge uniquement vos qualités physiques. Pour être footballeur de très haut niveau, il faut avoir de l'aisance technique (drible, contrôle, passe, tir...) une intelligence de jeu (vision du jeu, placement, marquage, discipline...) et forcement : des qualités physiques. La partie physique joue un rôle primordial, certes, mais c'est l'ensemble de ces qualités qui vous permettra d'être un meilleur footballeur.

Prenons des exemples :
- K. Benzema , E. Haaland, C. Ronaldo font parti des meilleurs joueurs au Monde. Ils s'appuient sur d'importantes qualités physiques pour pouvoir faire des différences. Ces 3 joueurs obtiendraient une très bonne note à ce concept !
En revanche, si nous prenons le cas de Messi et que nous le comparons à ces 3 athlètes : Messi n'obtiendrait pas une bonne note à ce concept. Nous sommes certains qu'il ne dépasse pas 45. Cela n'empêche pas qu'il fasse parti des meilleurs joueurs au monde ! Effectivement, Messi ne joue pas dans le même registre que ces 3 joueurs. Il se distingue par des qualités techniques largement supérieures à la moyenne. Ce qui compense son manque de physique.

Quel que soit votre registre de jeu notre mission en tant que préparateur physique est de développer vos qualités physiques. Et croyez-nous : vous y arriverez !

Nos coachings sont avant tout axées à 60% sur la prévention des blessures, 40% sur le développement des qualités physiques. Avant de penser à performer, il faut penser à durer ! Garder votre intégrité physique intacte en éloignant tout risque de blessure est la priorité de Roro.

Qu’une seule obsession hante Roro : résultat , résultat, RÉSULTAT ! Ici, pas de chichi... QUE DU RORO ! Son unique but est de vous accompagner à franchir un palier grâce à la préparation physique et la préparation mentale. Ça ne sera pas de tout repos, mais Roro alliera parfaitement volume et intensité de vos séances en club à celles de vos séances en préparation individuelle. Reconnu dans le monde du football et du rugby, il connait parfaitement les exigences de tous les sports et le niveau à acquérir pour vous accompagner à progresser. Avant toute chose, un bilan de toutes vos qualités physiques sera établi grâce à des tests validés scientifiquement. Rien ne sera laissé au hasard par la suite. Sa méthode a fait ses preuves puisqu'aujourd'hui de nombreux sportifs de tout sport qu’il accompagne sont considérés comme des références mondiales.

Le mot de Roro : « Grâce à des méthodes d'entrainements reconnues scientifiquement et des testings (physiologique, neuromusculaire...), je rends mes sportifs plus rapides (changement de directions, vitesse pure, vivacité...), plus endurants, plus puissants, plus forts. Mais je ne rends pas mes joueurs plus techniques. Si vous pensez que contourner des plots vous aidera à mieux dribler les meilleurs défenseurs de Ligue 1 : Vous sonnez à la mauvaise porte. Tout ce que nous ferons est quantifié : Par des secondes, par des watts, par des kilos, par des mètres. Peut-être même des centimètres ! Rien n'est laissé au hasard et tout notre travail sera mesurable par des chiffres pour que vous vous rendiez compte de votre évolution.
Si vous êtes mature, prêt à sortir de votre zone de confort, tout en faisant les choses intelligemment pour moins vous blesser et devenir meilleur qu'hier grâce à un suivi très poussé : Vous êtes le bienvenu.
Ici, pas de chichi : QUE DU RORO ! Et je peux vous assurer que ça va payer.»

Ce concept est le fruit de 3 ans de recherches. Nos barèmes et nos tests sont d'une fiabilité très poussée. Mais tout ceci reste appliqué au football. En revanche, certains sportifs professionnels issus d'autre sports se sont prêtés au jeu et l'ont validé ! C'est le cas de Thibaut REGARD & Baptiste COUILLOUD (Rugbymen International) ou encore Lucas HEUZE (Crossfitteur International)

Si vous êtes un sportif issu d'un autre sport, notre logique reste la même : Nous sélectionnons les meilleurs tests spécifiques à votre activité. (Exemple : Un test d'endurance ne peut être le même entre un footballeur et un basketteur) et nous vous proposons la même qualité de suivi de vos performances pour vous permettre d'être un meilleur athlète. En revanche, à l'heure où nous écrivons ces quelques lignes nous ne disposons pas d'une large base de données pour attribuer une note à vos performances et le mettre au format d'une carte FIFA.

LES SPORTIFS PRO DU HAVRE SONT POINTILLIEUX :
Découvrez nos avis certifiés depuis 2013 :

VOTRE PRÉPARATEUR PHYSIQUE EN IMAGES :

VOUS ADHÈREZ À SA MÉTHODOLOGIE :

Quelques noms de sportifs internationaux qu’il coache :

Ils sont Internationaux et représentent leur pays « chez les grands » ou en sélections jeunes. Ils nous ont autorisé à communiquer notre collaboration. Que ce soit pour une réathlétisation (retour de blessure), ou pour un travail supplémentaire avec leur club : découvrez quelques sportifs internationaux que Roro coache :

● Delphine CASCARINO (Football – Olympique Lyonnais – Découvrez sa fiche)
● Aurélien TCHOUAMENI (Football – Real Madrid – Découvrez sa fiche)
● Yann M'VILA (Football – Olympiakos – Découvrez sa fiche)
● Karim et Raouf GASMI (Handball – Arbitres – Découvrez sa fiche)
● Castello LUKEBA (Football – RB Leipzig – Découvrez sa fiche)
● Zoé MARAS (Tennis paraplégique – 28ème mondiale – Découvrez sa fiche)
● Estelle CASCARINO (Football – Paris Saint Germain – Découvrez sa fiche)
● Lucas HEUZÉ (Crossfit – N°3 Mondial (Équipe) et 40ème Mondial (Indiv.) – Découvrez sa fiche)
● Baptiste COUILLOUD (Rugby – LOU Rugby – Découvrez sa fiche)
● Mamadou SARR (Football – Olympique Lyonnais – Découvrez sa fiche)
● Bénie TRAORE (Football – Sheffield United – Découvrez sa fiche)
● Roméo AMANE (Football – Häcken – Découvrez sa fiche)
● Jules BERRIAU (Handball - Nantes – Découvrez sa fiche )
● Perle MORRONI (Football – Montpellier HSC  – Découvrez sa fiche)

Les clubs et les sportifs n’hésitent pas à faire intervenir Roro à leur domicile mais également sur leur lieu de vacances car ils ont l’assurance d’obtenir satisfaction.

1- DISCRÉTION : L’une de ses qualités et de ses maîtres mots lorsqu’il travaille avec des sportifs ou des personnalités médiatisées est : la discrétion. Il n’est pas rare que certains grands sportifs ne souhaitent pas que leur collaboration soit divulguée afin de ne pas leur porter préjudice dans leur club. Si tel est votre souhait, il est tout à fait envisageable de signer une clause de confidentialité pour garantir et protéger vos intérêts.

2- GAGE DE QUALITÉ : Tous les sportifs qu’il a pris en main pour une préparation individuelle ont vu leur carrière prendre un tout autre tournant. Les plus talentueux ont été champions du Monde de football, d’autres ont rejoint les équipes de France jeunes quelque soit le sport… Tous les sportifs avec lesquels il eu la chance de collaborer ont obtenus des résultats.

3- EXPÉRIENCES ET DIPLÔMES : Plus de 10 ans d’expérience et des diplômes reconnus mondialement ! Il suit un cursus universitaire en rejoignant la Faculté des sports. Il privilégie les longues études en allant jusqu’au Master et obtient un Diplôme Européen en Préparation Physique afin d’avoir un bagage scientifique à toute épreuve pour apporter à ses sportifs les meilleures connaissances et atteindre leurs objectifs en toute sécurité, sans risques ni blessure ! Ce sont plus de 40 sportifs professionnels de tout horizon qui lui font confiance.

Pour les sportifs professionnels préférant se déplacer jusqu’au lieu de résidence de Roro : Nous sommes dans la possibilité de vous proposer une formule tout compris (hébergement + training).

❐ Précédentes expériences :
⇒ Messina Football (Italie – Série D – Professionnel)
Saison 2020/2021
⇒ 
ASVEL Rugby (U19 Nat + Espoir Fédérale 1 – Professionnel)
Saison 2013 à 2021
⇒ 
Rugby Club Orléans (Centre de formation / Fédérale 1 – Professionnel)
Saison 2011/2012

❐ Expériences actuelles :
⇒ Création de sa société : Roro Coaching
– Depuis 2013
⇒ Responsable préparation physique – Saint Priest Rugby
 
Depuis 2018 – (Fédérale 2 – Semi Pro)

❐ Palmarès en tant que préparateur physique :
– Champion d’Italie et accession en Série C – Football
– 3 qualifications en championnat de France – Rugby

❐ Formations :
– Master – Préparation Physique/Mentale et Réathlétisation
– Diplôme Européen de Préparation Physique
– Licence STAPS – Entrainement Sportif option Rugby
- Certification de préparation mentale
– DEUG STAPS – Entrainement Sportif
– Brevet Fédérale Haltérophilie (Fédération Française) – Niveau 1
 Formations : Kettlebel et Sangle de suspension

Roro se déplace uniquement pour 2 motifs :
- Préparation physique pour sportif professionnel
- Projets qui sortent de l'ordinaire : Accompagner une personnalité (acteur, politicien...) pour une transformation physique - Séminaire - Formation - Team Building ...

LES MEILLEURS SPORTIFS LE FOLLOW :

Retrouvez sur Instagram avec quels sportifs Roro collabore

LE HAVRE ATTESTE SA PRÉPARATION PHYSIQUE :

+50

SPORTIFS INTERNATIONAUX SUIVIS

180

MINUTES POUR VENIR AU HAVRE

100%

DE SATISFACTION

+10

ANS D’EXPERTISE

À propos du Havre :

Vainqueur 5 fois du Championnat de Ligue 2, le Havre est une terre de football puisque son équipe de football est régulièrement invitée en Ligue 1, le plus haut niveau. Ils ont d’ailleurs participé à plus de 24 championnats de Ligue 1. Le Handball féminin est également bien représentée dans cette ville de 170 000 habitants. L’équipe se hisse en 2ème division.

Il ne se déplace pas uniquement au Havre :

Découvrez les villes où Roro à l’habitude de se déplacer :

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