Bienvenue chez
Roro Coaching

Coach sportif depuis 2013, nous nous adaptons à tous vos objectifs (perte de poids, remise en forme, retour de grossesse, tonification..) avec bienveillance et professionnalisme.

Coach sportif diplômé et expérimenté

COACH SPORTIF SENIOR LYON

VOTRE COACH SPORTIF SPÉCIALISÉ SENIORS SUR LYON ET TOUTE L’AGGLOMÉRATION

Coach sportif spécialisé dans l’accompagnement des seniors à Lyon diplômé depuis 2013, Roro vous accompagne pour préserver votre autonomie, améliorer votre mobilité et votre bien-être au quotidien. Les coachings personnalisés sont réalisés sur mesure et sont adaptés à chaque personne âgée, quel que soit votre niveau de forme physique, afin que vous puissiez maintenir votre vitalité et votre indépendance tout au long de cette belle aventure ! À ce jour, ce sont plus de 330 élèves, dont de nombreux seniors, à avoir bénéficié d’un coaching individualisé partout à Lyon. Il obtient en 2012 une Licence – Entrainement Sportif (Bac +3). L’année qui suit, il rejoint l’Université des sports de Lyon pour y effectuer un Master – Préparation Physique / Mental et Réathlétisation, des compétences précieuses pour accompagner les personnes âgées.

Exerçant en tant que coach sportif senior sur Lyon diplômé d’état & assuré par une Responsabilité civile professionnelle (Coach assuré à la MACIF – Responsabilité civile professionnelle N° : 971000115714), Roro est le coach qu’il vous faut pour vous accompagner dans vos objectifs de santé (maintien de l’autonomie, prévention des chutes, amélioration de l’équilibre, renforcement musculaire adapté, mobilité articulaire, bien-être, remise en forme après hospitalisation, maintien de la densité osseuse, etc…)
Que vous ayez 60, 70, 80 ans ou plus : Du senior actif au senior nécessitant un accompagnement plus doux, avec pour mot d’ordre : pratiquer en toute sécurité, sans risques ni blessures, dans le respect de votre rythme !

Disposant d’outils adaptés aux seniors tels qu’une balance impédancemètre permettant de suivre votre évolution de manière précise sur votre masse musculaire (essentielle pour prévenir la sarcopénie) et votre composition corporelle; ou encore une montre connectée m’indiquant votre fréquence cardiaque pour un travail cardiovasculaire sécurisé, nul doute que l’encadrement sera à la hauteur de vos espérances et parfaitement adapté à votre âge !

Réel gage de qualité : Au cœur de la scène sportive lyonnaise depuis 2013, cet ancien rugbyman reconverti dans l’accompagnement bienveillant des seniors a également pour particularité de faire parti des rares coachs sportifs de Lyon et de France à collaborer avec les plus grands sportifs mondiaux. Ce sont plus de 50 sportifs internationaux nous ayant sollicité. Souvent plébiscité pour intervenir au sein d’Universités des sports & d’écoles, certaines de ses revues scientifiques sont reprises et reconnues nationalement comme étant des références dans le domaine de l’entrainement. Roro est d’ailleurs régulièrement sollicité par les médias pour traiter des sujets divers et variés. Coach sportif senior Lyon

Prêt(e) à prendre soin de votre santé avec un coach sportif senior sur Lyon ?

« Avec bienveillance et à votre rythme, pratiquons ensemble une activité physique adaptée pour préserver votre autonomie et votre joie de vivre ! » Roro

NOTRE MÉTHODOLOGIE POUR VOS COACHINGS SPORTIFS SENIORS À LYON

Absolument. Que vous ayez des limitations physiques ou un handicape : je prends en compte vos besoins spécifiques et vos éventuelles contraintes physiques pour adapter chaque exercice et chaque coaching sportif.

Mon objectif est de vous aider à bouger en toute sécurité tout en respectant votre corps.
J'exerce depuis 2013 en tant que coach sportif, je vous assure : je suis certain d'avoir coaché une personne ayant la même pathologie cas que vous !

Tout dépend de vos objectifs ! Perdre 2 kilos est bien plus rapide que d'en perdre 30. Ne soyez pas pressé. Faites les choses sans vous frustrer : C'est le meilleur moyen d'obtenir des gains durables. Quoi qu'il en soit, ici vous n'êtes engagé en rien ! Vous commencez et arrêtez quand vous le désirez ! Seules les séances programmées sont facturées. Il n'y a pas d'engagement.

Pas du tout. Je m'occupe de tout ! Je viens avec tout le matériel nécessaire. Nous pouvons même travailler sans équipement, en utilisant uniquement le poids de votre corps.

Je suis là pour m’adapter à vous. Si un exercice ne vous plaît pas ou ne vous convient pas, je le modifie ou je vous propose une alternative. Mon but est que vous preniez du plaisir à bouger lors de nos coaching sportif.

PS : Je vous vois venir ! Ne négociez pas trop, je sais quand vous faites semblant pour ne pas faire un exercice un peu trop dur ahah

Je tiens à vous rassurer : tout le monde est le/la bienvenu(e), quel que soit son niveau sportif ou son expérience.

Oui, si vous naviguez sur mon site vous allez surement trouver des "succes story" sur mon travail avec des sportifs professionnels, mais c’est avant tout une vitrine. C’est un peu comme dans certains restaurants où l’on affiche fièrement les photos des célébrités qui sont venues. Cela ne veut pas dire que seules ces personnes peuvent y manger ! Tout le monde peut y aller, et tout le monde est servi avec le même soin.

De plus, ne préféreriez-vous pas être suivi par un coach qui a prouvé ses compétences auprès des meilleurs, mais qui prend tout autant à cœur d’accompagner des personnes sédentaires ou des débutants avec la même attention et le même respect ? C’est justement ce qui fait ma force : je m’adapte à chaque personne, peu importe son parcours ou son objectif avec bienveillance.

D’ailleurs, 80 % de mes élèves ne sont pas des sportifs professionnels. Et je mets un point d'honneur à garder cet équilibre. Mes élèves sont des particuliers, parfois débutants, parfois plus expérimentés, mais toujours motivés à progresser à leur rythme. J’ai toujours refusé de travailler uniquement avec des pros, car j’aime la diversité des profils et des histoires. Travailler avec des particuliers me rappelle pourquoi j’ai choisi ce métier : aider chacun à se dépasser et à se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.

Pour supprimer vos derniers doutes, je vous encourage à consulter la centaine d'avis laissés par mes élèves. Vous verrez que la majorité sont des particuliers. Depuis 2013, beaucoup ont réussi à perdre du poids, à retrouver la forme, ou simplement à décompresser et se faire plaisir. Cela montre bien que mon accompagnement s’adresse à tout le monde, pas uniquement aux sportifs pros.

DÉCOUVREZ VOTRE COACH SPORTIF SENIOR EN VIDÉO

Roro s’adapte aux besoins spécifiques des seniors pour vos coachings sportifs à Lyon

Que vous soyez retraité actif ou que vous ayez besoin d’un accompagnement plus doux, notre coaching sportif pour seniors à Lyon s’adapte à vous. Objectif maintien de l’autonomie, amélioration de l’équilibre, prévention des chutes ou pour des raisons de santé ? Nous vous accompagnons avec des séances personnalisées et sécurisées pour atteindre vos résultats en toute confiance, partout dans l’agglomération lyonnaise.

Michel, anciennement tétraplégique, a fait confiance à nos services de coaching sportif à Lyon, lui permettant de surmonter les séquelles liées à son accident. Un exemple inspirant de résilience à tout âge.

DEPUIS 2013, RORO EST LE COACH SPORTIF SENIORS SUR LYON
Nous nous engageons à vous offrir l’excellence en matière de coaching sportif adapté aux personnes âgées.

Le coach sportif seniors de Lyon en chiffres

Les besoins des seniors étant spécifiques et en constante évolution, Roro lit de nombreux ouvrages scientifiques sur la santé des personnes âgées afin d’apporter une cohérence et une fiabilité à ses coachings seniors à Lyon, que ce soit dans le 1er, 2ème, 3ème, 4ème, 5ème, 6ème, 7ème, 8ème ou 9ème arrondissement, et articles écrits sur ce site. Perpétuellement à la recherche de la perfection dans l’accompagnement des seniors, il participe à des formations spécialisées réunissant des coachs sportifs / préparateurs physiques experts en activité physique adaptée pour continuer à proposer un contenu de qualité aux personnes âgées de toute la métropole lyonnaise. Un objectif vous réunit : toujours chercher à progresser pour mieux vieillir. Coach sportif senior Lyon

  • Connaissance du vieillissement & adaptations 95%

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  • Bienveillance & écoute 100%

  • Qualité du suivi personnalisé 100%

LE COACH RORO RÉPOND À VOS QUESTIONS DE SENIOR

C’est normal, c’est un choix volontaire. Mon objectif est de créer une vraie relation avec les personnes qui me contactent. J’ai la chance de vivre de ma passion et de ne pas avoir la sensation de « travailler ». Je coache des personnes venant de tous horizons et de tous niveaux sportifs. Mais avant tout, je coach des personnes avec qui je prends du plaisir à travailler et avec lesquelles une véritable alchimie se crée.

Rassurez-vous : je ne fais pas de tarif à « la tête du client » . Tout le monde paye le même prix.
Cependant, chaque personne a des besoins, des objectifs, et un contexte qui lui sont propres. Afficher un tarif sans prendre le temps d’expliquer ce que j’offre n’aurait pas de sens, car cela ne refléterait pas la valeur réelle de l’accompagnement.

En échangeant avec vous, je peux comprendre vos attentes et vous proposer une solution sur-mesure qui correspond parfaitement à vos besoins. Cela me permet aussi de vous expliquer comment je travaille et de répondre à toutes vos questions, pour que vous soyez sûr(e) de faire le bon choix.

Je privilégie donc la qualité de nos échanges à une simple grille tarifaire. Je vous invite donc à me faire un beau mail détaillé en cliquant ici. Parlez-moi de votre situation, de vos objectifs, et de ce que vous recherchez. Je me ferai un plaisir de vous appeler rapidement pour discuter et répondre à vos attentes.

Dans le sport, on s'appelle très souvent par les noms de famille. Ce surnom vient de mon nom de famille " ROBERTI ". Pour la petite histoire, dans mon club formateur de rugby, on surnommait un joueur "Jojo10" car il jouait numéro 10. Vu que je jouais numéro 13, mes anciens coéquipiers ont commencé eux aussi à m'appeler "Roro13". Tout est parti de là ! De fil en aiguille, puisque tout le monde m'appelait ainsi je me suis demandé : « Pourquoi ne pas appeler mon entreprise de coaching sportif sur Lyon "Roro Coaching" puisque tout le monde me connait maintenant que sur ce nom » ?

Et si vous vous demandez : « Mais quel est son vrai prénom ?! » : Je vous mets au défi de le trouver !
Un indice : Il se cache quelque part sur mon site.

Originaire de la région parisienne, je pars à Lyon en 2013 pour effectuer mon Master.
C'est durant mon Master que je créé " Roro Coaching ". J'ai commencé à avoir mes premiers élèves à cette période. Certains me sont encore fidèles !

J’essaie au maximum de maintenir une hygiène de vie saine. Aujourd’hui, je l'avoue, je suis beaucoup plus souple qu’à l’époque où j’étais rugbyman. Je ne compte plus les calories et je privilégie un équilibre qui me convient vraiment. C'est ce que j'essaye d'enseigner à mes élèves : On peut être en bonne santé et en bonne forme physique même en faisant quelques excès !

Si je n'avais pas été coach sportif, j'aurai fais un métier qui n'a absolument aucun rapport : vétérinaire.

Ce qui m’a donné envie de devenir coach sportif, c’est ma volonté de transmettre ma passion pour le sport et d’aider les autres à se sentir mieux dans leur corps et dans leur esprit, tout en atteignant leurs objectifs. Mon parcours en tant que rugbyman m’a appris la discipline, la solidarité et la résilience. Des valeurs que je partage aujourd’hui avec mes élèves.


EN CHIFFRE, NOTRE EXPERTISE DE COACH SPORTIF SENIORS À LYON

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Coach sportif senior à Lyon : votre expert pour un vieillissement actif et en bonne santé

Vous cherchez un coach sportif senior à Lyon capable de vous accompagner pour préserver votre autonomie et votre bien-être ? Que vous souhaitiez améliorer votre équilibre, prévenir les chutes, maintenir votre masse musculaire ou simplement rester actif, bénéficiez d’un accompagnement professionnel adapté aux personnes âgées dans toute la ville de Lyon et son agglomération : Presqu’île, Croix-Rousse, Part-Dieu, Vieux Lyon, Monplaisir, Gerland, Confluence, Villeurbanne et bien d’autres quartiers.

Des programmes personnalisés pour chaque senior lyonnais

Votre coach sportif senior à Lyon conçoit un plan d’entraînement individualisé qui prend en compte votre condition physique, vos antécédents médicaux, votre mobilité et vos objectifs de santé. Que vous soyez un senior actif ou que vous repreniez doucement l’activité physique, ce suivi vous garantit une progression sécurisée, douce et efficace, dans le respect de votre rythme.

Les bienfaits du coaching sportif pour les seniors à Lyon

L’activité physique adaptée aux personnes âgées apporte de nombreux bénéfices prouvés scientifiquement :

  • Prévention des chutes grâce au travail de l’équilibre et de la proprioception
  • Maintien de la masse musculaire pour lutter contre la sarcopénie liée à l’âge
  • Préservation de l’autonomie dans les gestes du quotidien
  • Amélioration de la santé cardiovasculaire et de la circulation sanguine
  • Renforcement de la densité osseuse pour prévenir l’ostéoporose
  • Amélioration du moral et lutte contre l’isolement social
  • Meilleure qualité de sommeil et récupération
  • Stimulation cognitive et maintien des capacités mentales
  • Gestion du stress et de l’anxiété
  • Maintien de la souplesse et de la mobilité articulaire

Coaching flexible et adapté, partout à Lyon

À domicile (pour votre confort et sécurité), en extérieur dans les magnifiques parcs lyonnais (Parc de la Tête d’Or, Parc de Gerland, Parc de Parilly), ou dans un lieu adapté proche de chez vous, votre coach senior se déplace partout dans l’agglomération lyonnaise. Que vous habitiez dans le centre-ville de Lyon, à Villeurbanne, Caluire, Écully, Tassin, Oullins, Bron ou toute autre commune de la métropole, nous venons à vous pour que chaque séance soit un moment de plaisir et de bien-être.

Un accompagnement en toute sécurité pour les seniors lyonnais

Votre coach sportif spécialisé seniors à Lyon connaît parfaitement les spécificités physiologiques du vieillissement et adapte chaque exercice en fonction de vos capacités et de vos éventuelles pathologies (arthrose, diabète, hypertension, problèmes cardiaques, etc.). La sécurité est notre priorité absolue : chaque mouvement est expliqué, démontré et supervisé pour éviter tout risque de blessure.

Pourquoi choisir un coach sportif senior à Lyon ?

Contrairement aux salles de sport classiques souvent inadaptées aux personnes âgées, un coach sportif senior vous offre :

  • Un accompagnement 100% personnalisé