Bienvenue chez
Roro Coaching

Coach sportif depuis 2013, nous nous adaptons à tous vos objectifs (perte de poids, remise en forme, retour de grossesse, tonification..) avec bienveillance et professionnalisme.

Coach sportif diplômé et expérimenté

COACH SPORTIF LYON HYROX

VOTRE COACH SPÉCIALISÉ EN PRÉPARATION HYROX SUR LYON ET SON AGGLOMÉRATION

Coach sportif expert en performance et préparation Hyrox à Lyon diplômé depuis 2013, Roro vous accompagne pour relever le défi de la course fitness mondiale. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, nos séances sont conçues pour optimiser votre endurance, votre force fonctionnelle et vos transitions sur les 8 stations de l’épreuve. Les coachings personnalisés sont réalisés sur mesure et sont adaptés à votre niveau actuel, afin que vous puissiez franchir la ligne d’arrivée avec votre meilleur chrono ! À ce jour, ce sont plus de 330 élèves, dont de nombreux compétiteurs, à avoir bénéficié d’un coaching individualisé partout à Lyon. Il obtient en 2012 une Licence – Entrainement Sportif (Bac +3). L’année qui suit, il rejoint l’Université des sports de Lyon pour y effectuer un Master – Préparation Physique / Mental et Réathlétisation, des compétences indispensables pour performer en Hyrox.

Exerçant en tant que coach sportif Lyon Hyrox diplômé d’état & assuré par une Responsabilité civile professionnelle (Coach assuré à la MACIF – Responsabilité civile professionnelle N° : 971000115714), Roro est le coach qu’il vous faut pour dompter les SkiErg, Sled Push, Burpees Broad Jumps et autres épreuves de la discipline.
Quel que soit votre profil : Du sportif souhaitant découvrir la compétition à l’athlète visant le podium : pratiquez avec une programmation spécifique, sans risques de blessures, pour une progression constante !

Disposant d’outils de pointe tels qu’une balance impédancemètre permettant de suivre votre évolution sur votre masse musculaire et votre masse grasse (crucial pour le rapport poids/puissance) ; ou encore une montre connectée pour analyser vos zones de fréquence cardiaque en plein effort, nul doute que l’encadrement sera à la hauteur de vos ambitions sportives !

Réel gage de qualité : Au cœur de la scène sportive lyonnaise depuis 2013, cet ancien rugbyman reconverti dans la haute performance a également pour particularité de faire partie des rares coachs sportifs de Lyon et de France à collaborer avec les plus grands sportifs mondiaux. Ce sont plus de 50 sportifs internationaux nous ayant sollicité. Souvent plébiscité pour intervenir au sein d’Universités des sports & d’écoles, ses méthodes d’entraînement sont reconnues nationalement. Roro est d’ailleurs régulièrement sollicité par les médias pour traiter de la préparation physique moderne. Coach sportif Lyon Hyrox

Prêt(e) à exploser vos chronos avec un coach sportif Lyon Hyrox ?

« Avec intensité et précision, préparons ensemble votre prochaine compétition Hyrox pour repousser vos limites ! » Roro

NOTRE MÉTHODOLOGIE POUR VOTRE PRÉPARATION HYROX À LYON

L'Hyrox est une compétition de fitness combinant 8 km de course et 8 stations d'exercices fonctionnels (Sled, SkiErg, Wall Balls, etc.). Un coach sportif Lyon Hyrox est essentiel pour apprendre la technique parfaite sur chaque station, éviter les blessures et surtout gérer votre allure pour ne pas "exploser" au milieu de la course.

L'avantage de l'Hyrox est son accessibilité. Que vous soyez un grand débutant ou un athlète confirmé, ma programmation s'adapte à votre condition physique actuelle. Nous travaillons vos points faibles (souvent la course ou la force de poussée) pour que vous soyez prêt le jour J.

Les entraînements se déroulent selon vos besoins : en extérieur dans les parcs lyonnais (Parc de la Tête d'Or, Gerland) pour le travail de running et de puissance, ou en salle de sport partenaire équipée du matériel officiel Hyrox (Rameur, SkiErg, Sled) partout dans l'agglomération lyonnaise.

Pour un premier Hyrox, un cycle de 8 à 12 semaines est idéal. Cela permet de construire une base d'endurance solide tout en intégrant des blocs de force spécifique. Pour les athlètes visant un chrono précis, nous travaillons sur des cycles de performance plus longs.

Absolument. La catégorie "Double" est très populaire. Je propose des séances spécifiques pour les duos afin d'optimiser vos relais, votre communication et votre stratégie de course commune.

DEPUIS 2013, RORO EST LE COACH SPORTIF RÉFÉRENT SUR LYON
Nous nous engageons à vous offrir l’excellence en matière de préparation physique Hyrox.

Le coach sportif Lyon Hyrox en chiffres

La discipline Hyrox exige une expertise pointue en physiologie de l’effort. Roro analyse les dernières données scientifiques sur l’endurance de force afin d’apporter une programmation millimétrée à ses élèves à Lyon, que ce soit dans le 1er, 2ème, 3ème, 4ème, 5ème, 6ème, 7ème, 8ème ou 9ème arrondissement. Perpétuellement à la recherche de la performance, il participe à des séminaires spécialisés réunissant les meilleurs préparateurs physiques pour proposer un contenu d’élite aux sportifs de toute la métropole lyonnaise. Un objectif vous réunit : l’excellence physique. Coach sportif Lyon Hyrox

  • Programmation Endurance & Cardio 95%

  • Force fonctionnelle & Stations Hyrox 95%

  • Mental de compétiteur 100%

  • Analyse de données de performance 100%

LE COACH RORO RÉPOND À VOS QUESTIONS SUR L’HYROX

C’est normal, c’est un choix volontaire. Mon objectif est de créer une vraie relation avec les personnes qui me contactent. J’ai la chance de vivre de ma passion et de ne pas avoir la sensation de « travailler ». Je coache des personnes venant de tous horizons et de tous niveaux sportifs. Mais avant tout, je coach des personnes avec qui je prends du plaisir à travailler et avec lesquelles une véritable alchimie se crée.

Rassurez-vous : je ne fais pas de tarif à « la tête du client » . Tout le monde paye le même prix.
Cependant, chaque personne a des besoins, des objectifs, et un contexte qui lui sont propres. Afficher un tarif sans prendre le temps d’expliquer ce que j’offre n’aurait pas de sens, car cela ne refléterait pas la valeur réelle de l’accompagnement.

En échangeant avec vous, je peux comprendre vos attentes et vous proposer une solution sur-mesure qui correspond parfaitement à vos besoins. Cela me permet aussi de vous expliquer comment je travaille et de répondre à toutes vos questions, pour que vous soyez sûr(e) de faire le bon choix.

Je privilégie donc la qualité de nos échanges à une simple grille tarifaire. Je vous invite donc à me faire un beau mail détaillé en cliquant ici. Parlez-moi de votre situation, de vos objectifs, et de ce que vous recherchez. Je me ferai un plaisir de vous appeler rapidement pour discuter et répondre à vos attentes.

Dans le sport, on s'appelle très souvent par les noms de famille. Ce surnom vient de mon nom de famille " ROBERTI ". Pour la petite histoire, dans mon club formateur de rugby, on surnommait un joueur "Jojo10" car il jouait numéro 10. Vu que je jouais numéro 13, mes anciens coéquipiers ont commencé eux aussi à m'appeler "Roro13". Tout est parti de là ! De fil en aiguille, puisque tout le monde m'appelait ainsi je me suis demandé : « Pourquoi ne pas appeler mon entreprise de coaching sportif sur Lyon "Roro Coaching" puisque tout le monde me connait maintenant que sur ce nom » ?

Et si vous vous demandez : « Mais quel est son vrai prénom ?! » : Je vous mets au défi de le trouver !
Un indice : Il se cache quelque part sur mon site.

Originaire de la région parisienne, je pars à Lyon en 2013 pour effectuer mon Master.
C'est durant mon Master que je créé " Roro Coaching ". J'ai commencé à avoir mes premiers élèves à cette période. Certains me sont encore fidèles !

J’essaie au maximum de maintenir une hygiène de vie saine. Aujourd’hui, je l'avoue, je suis beaucoup plus souple qu’à l’époque où j’étais rugbyman. Je ne compte plus les calories et je privilégie un équilibre qui me convient vraiment. C'est ce que j'essaye d'enseigner à mes élèves : On peut être en bonne santé et en bonne forme physique même en faisant quelques excès !

Si je n'avais pas été coach sportif, j'aurai fais un métier qui n'a absolument aucun rapport : vétérinaire.

Ce qui m’a donné envie de devenir coach sportif, c’est ma volonté de transmettre ma passion pour le sport et d’aider les autres à se sentir mieux dans leur corps et dans leur esprit, tout en atteignant leurs objectifs. Mon parcours en tant que rugbyman m’a appris la discipline, la solidarité et la résilience. Des valeurs que je partage aujourd’hui avec mes élèves.


EN CHIFFRE, NOTRE EXPERTISE DE COACH SPORTIF LYON HYROX

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PARTOUT À LYON

VOTRE PRÉPA EN SALLE OU EXTÉRIEUR !

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Coach sportif Lyon Hyrox : votre expert pour performer en compétition

Vous cherchez un coach sportif Lyon Hyrox capable de vous préparer à l’une des compétitions les plus exigeantes au monde ? Que vous souhaitiez boucler votre premier Hyrox ou améliorer votre record personnel, bénéficiez d’un accompagnement professionnel dans toute la ville de Lyon et son agglomération : Presqu’île, Croix-Rousse, Part-Dieu, Vieux Lyon, Monplaisir, Gerland, Confluence, Villeurbanne et bien d’autres quartiers.

Des programmes spécifiques Hyrox pour chaque athlète lyonnais

Votre coach sportif Lyon Hyrox conçoit un plan d’entraînement qui combine course à pied et force fonctionnelle. Que vous soyez un coureur souhaitant gagner en puissance ou un pratiquant de musculation manquant de cardio, ce suivi vous garantit une progression ciblée sur les besoins réels de la discipline : force de poussée, endurance métabolique et résistance mentale.

Les bienfaits du coaching spécifique Hyrox à Lyon

S’entraîner spécifiquement pour l’Hyrox avec un coach expert apporte des avantages compétitifs majeurs :

  • Optimisation de la foulée après des efforts de force intense (Sled Push/Pull)
  • Renforcement de la chaîne postérieure pour les épreuves de fentes et de rameur
  • Gestion de l’effort pour ne pas exploser dès les premières stations
  • Amélioration de la VO2 Max et du seuil anaérobie
  • Techniques de transition pour gagner des secondes précieuses dans la « Roxzone »
  • Préparation mentale pour gérer les moments de doute durant la course
  • Récupération optimisée entre les blocs d’entraînement intensifs
  • Programmation nutritionnelle adaptée à l’effort de haute intensité
  • Prévention des blessures liées aux mouvements répétitifs
  • Analyse vidéo de vos mouvements (Burpees, Wall Balls) pour une efficacité maximale

Coaching flexible pour vos entraînements Hyrox à Lyon

En salle de sport (équipée SkiErg, Rameur), en extérieur pour vos blocs de running, ou dans un lieu adapté, votre coach Lyon Hyrox se déplace partout dans l’agglomération lyonnaise. Que vous habitiez dans le centre-ville de Lyon, à Villeurbanne, Caluire, Écully, Tassin, Oullins, Bron ou toute autre commune de la métropole, nous créons l’environnement nécessaire à votre réussite.

Un accompagnement de haut niveau pour les sportifs lyonnais

Votre coach sportif spécialisé Hyrox à Lyon connaît les standards de la compétition et ajuste chaque séance en fonction de vos chronos de référence. La performance est le mot d’ordre : chaque bloc est chronométré et analysé pour vous amener au sommet de votre forme le jour J.

Pourquoi choisir un coach sportif Lyon Hyrox ?

Contrairement aux coachings généralistes, un expert Hyrox vous offre :

  • Une programmation 100% dédiée à la discipline